✨ Суть проста. На протяжении 90 дней благодарить себя, окружающих, высшие силы и т.д. за все хорошее и плохое, что есть в жизни.
⠀
🔸 Слова благодарности не обязательно говорить в вслух, достаточно проговаривать мысленно.
⠀
⚠️ Самое важное - выполнять практику каждый день без пропусков.
⠀
☝🏼 В случае пропуска 1 дня, можно добавить этот день к общему количеству дней. Но если вы пропустили 2 и более дня в общей сумме (не обязательно подряд), то начинаете сначала. 🔄
⠀
🔸 Начинать выполнение желательно в выходные или праздничные дни, т.к. первые 2 дня практики называются днями фанатизма. 😌 В течение этих дней благодарить нужно как можно чаще за все, что у вас есть.
Проснулись 👉🏼 благодарите за то, что есть дом, крыша над головой.
Идете в ванную 👉🏼 благодарите за то, что здоровы и т.д.
⠀
✨ Практика предполагает благодарность не только за позитивные события, но и за негативные. Почему и как благодарить за плохое?
⠀
🤗 Согласна, за хорошее благодарить проще и приятнее, чем за то, что причиняет неудобство и боль. ❗️ Однако, именно плохие события являются ЛУЧШИМИ учителям в жизни. Совершенные ошибки лучше всего способствуют РАЗВИТИЮ.
⠀
⚠️ Важно учится видеть тот опыт, то хорошее, чему нас нас смогли научить негативные события. 🙏🏼 Нужно начать искренне выражать благодарность сначала за все хорошее, что случилось в жизни и затем постепенно добавлять к этому благодарность за негативные, но важные и поучительные события.
⠀
😊 Со временем это будет даваться все легче и вы научитесь быстрее извлекать позитивный опыт из всего, что с вами происходит.
⠀
Что даст практика благодарения?
⠀
🙌🏼 Дарить Благо - это удел щедрых, солнечных, любящих людей.
⠀
😇 Излучать от себя энергию Благодарности - это быть открытым к тому, чтобы получить блага взамен на то Благо, что дарите вы.
⠀
🤲🏼 Отдавая Благо, вы создаёте вселенский дисбаланс, пустоту, которую Вселенная будет стремиться заполнить, расставить все на свои места, восстановить Баланс. Что излучаешь - то и получаешь🤷🏼♀️
Если вы человек БлагоДарный, значит вы человек БлагоПолучающий
Если вы только просите и не отдаете взамен, то ваш баланс не нарушается и Вселенной нечего вам дать, пока вы не начнете отдавать.
Спустя 90 дней выполнения у вас появиться внутренне ощущение, что все в жизни и хорошее, и плохое, есть ДАР. Это и есть энергия удачи и везения.
⠀
Начнём прямо сейчас? Пишите кому и за что вы благодарны 👇🏼