Лень - это про инстинкты.
Стыдно быть ленивой и непродуктивной. Всех воспитывали в духе "терпение и труд всё перетрут", "а вот какие стахановцы были...". Но иногда не лениться я не могу.
На самом деле, лень - это не порок, а маяк. Лень может рассказать о действительно важных вещах, к которым стоит прислушаться.
Иногда лень - естественная потребность в отдыхе. Человек так устроен, что не может постоянно вкалывать, увы. При постоянном взваливании на себя как одинаковых, так и разных задач, психика перегружается. Таким образом, лень выполняет защитную функцию организма, предупреждая стрессы и неврозы. Ваша ленность исчезнет, если часть дел вы сможете делегировать или вовсе убрать.
Всегда полезно – пересмотреть распределение своего времени. Если какое-то дело (например, курсовая) очень горит – это не значит, что нужно сидеть над ней 5 часов подряд. Мозг способен фокусироваться на задаче не более полутора часов. Потом ваша эффективность снизится и вы в любом случаете отвлечетесь – почитать паблички в контакте, пролистать инсту, или узнать, а че там в кино вообще идёт. Только отвлекаться вы будете чаще и незаметнее для себя, а время выполнения работы растянется. Поэтому хорошая идея – делать перерывы в 10-15 минут каждые полтора часа. И во время перерывов нужно действительно отдохнуть, лучше всего пройтись, выпить воды, посмотреть в окошко, расслабившись, послушать приятную музыку.
Лень может свидетельствовать о том, что одно из рутинных действий можно выполнять эффективнее или с меньшими энергозатратами. Тогда вашего ресурса хватит на что-то более важное.
Родина лени - подсознание, которое всегда мудрее, чем сознание. Она бережет наши силы - как физические, так и моральные. Поэтому – ленитесь с умом, отдыхайте качественно.
Вот, что я скажу маме, когда она спросит, чё я пол воскресенья в кровати провалялась 😂
