Каждый из нас знает, что в осенне-зимний период прилавки магазинов и рынков завалены фруктом под названием хурма. Кто-то ждет момента, когда это лакомство появится в продаже, а кто-то относится к нему довольно скептически, так как его вкусовые качества кажутся им весьма сомнительными.
Знали ли вы, что хурма в переводе с греческого это "пища богов", также ее величают "финиковой сливой" ( такое название пошло от того, что вяленые плоды хурмы по вкусу напоминают всем известные финики).
Данная плодовая культура активно культивируется практически по всему миру.
Но помимо того, что хурма -это довольно интересный и вкусный плод, он еще является и настоящей сокровищницей полезных свойств, которые крайне благотворно влияют на общее состояние нашего организма.
В этой статье, я отмечу только десять ключевых из них, хотя в реальности польза этого фрукта не ограничивается этим списком.
Итак, вот они 10 свойств хурмы, которые безумно для нас полезны и говорят о том, что не стоит проходить мимо этих плодов в магазине.
1. За счет высокого содержания Магния хурма снижает риск развития мочекаменной болезни. Она отлично выводит из организма натриевые соли, облегчая работу почек. Обладает мочегонным и общетонизирующим действием.
2. Хурма может быть рекомендована людям, страдающим сердечными заболеваниями, так как богата Калием. Плоды хурмы способны заменить Валокордин. Достаточно пару плодов в день, чтобы надолго забыть о болях в сердце. По некоторым источникам хурма превосходит яблоки по эффективности в борьбе с атеросклерозом.
3. Благодаря высокому содержанию витаминов С и Р хурма крайне благоприятно влияет на состояние наших сосудов, укрепляя их, снижая их хрупкость и проницаемость. Рекомендована людям страдающим от варикозного расширения вен и кровоточивости десен.
4. Обладает бактерицидными свойствами и благотворно влияет на микрофлору кишечника, успешно борясь с сенной палочкой и золотистым стафилококком.
5. Чудо-фрукт хурма помогает даже в борьбе с раком. Благодаря совокупности своих полезных свойств она замедляет рост новообразований, так же как и большинство овощей, фруктов и ягод оранжевого цвета. В первую очередь, это следствие того, что бета-каротин является мощнейшим антиоксидантом.
6. Сок хурмы помогает справиться при хронической диарее. Необходимо взять 5-6 зрелых плодов хурмы и разрезать их на части, после подержать в трех стаканах кипятка под крышкой в течение 20 минут. Отвар процедить и после выпивать по стакану через каждые четыре часа.
7. При гипертонии и хронических отеках на помощь придут листья хурмы. Их необходимо тщательно вымыть, просушить, растереть в порошок и принимать по четверти чайной ложки два-три раза в день после еды в течение недели.
8. Хурма богата железом, поэтому ее сок рекомендован при анемии по 50- 100 мл перед едой. Также он помогает восстановить нервную систему, повысить работоспособность и избавиться от хронической усталости.
9. Хурма способна помочь в борьбе с кашлем. Необходимо полоскать горло ее соком, смешав с небольшим количеством воды.
10. Мякоть хурмы, смешанная с яичным желтком отличное средство от прыщей. Достаточно просто наносить данную смесь на кожу на 15-20 минут в день, а затем аккуратно смыть ее с помощью влажного тампона.
Как видите, хурма - незаменимый спутник всех тех, кто ответственно относится к своему здоровью и, наряду с врачебной помощью, может стать незаменимым помощником в борьбе с недугами. Осторожным с ней стоит быть только людям страдающим сахарным диабетом.
Так что бегом в магазины за хурмой, пока сезон и есть возможность укрепить свое здоровье и иммунитет.
Будьте здоровы!