Что поможет остановить Жорика.
Для многих из нас визит в холодильник носит ритуальный характер и мы не задумываемся, нужна сейчас нам эта еда, или нет. Едим по привычке... Что делаем? На дверцу холодильника вешаем свое самое красивое фото, в стройном теле, даже если это фото с института или школы. То есть желанный молодой стройный образ. Мозг помнит стройность, он любит стройность. В холодильник, на самую доступную полку, кладем свое фото в самом большом весе, свою самую некрасивую фотографию, вызывающую у вас самые негативные эмоции. Фото маркер для мозга - куда идти не надо и откуда надо бежать. ФОТО ЗАСТАВИТ ВАС ОСТАНОВИТЬСЯ И ЗАДУМАТЬСЯ. Остановитесь и задайте себе вопрос "А что я хочу на самом деле, еды ли?. И если ответ "НЕ ЕДЫ", загрузите на своем гаджете любой концерт с любимыми исполнителями, и посмотрите его.
Почему концерт?
Это положительные эмоции, это образ исполнителей, которые делают очень много для поддержания своего тела в стройности, это хороший пример для подражания, ведь многим артистам приходиться внимательно относиться к тому, что они едят и часто ограничивать себя.
Я призываю не ограничивать себя, а есть по голоду... А что бы понять причину ЖОРА, пишите мне, телефон в профиле)