Посмотрела вчера статистику и ужаснулась: 2019 год еще не закончился, а разводов уже вдвое больше по сравнению с 2018 годом. Разводятся как обычные люди, так и звезды с приличным семейным стажем. Лолита Милявская, Рита Дакота, Ани Лорак, Екатерина Климова - это лишь малая часть известных женщин, которые вновь обрели статус завидных невест.
Каждая девушка, выходя замуж, верит, что это навсегда. Но что делать, если брак всё-таки распался? Советы психологов помогут пережить этот непростой период с минимальными потерями.
Какие бы причины вы ни указали в исковом заявлении: супружескую измену, сексуальную неудовлетворенность или банальное несходство характеров, развод является стрессом для обоих супругов, а особенно для женщины. Если уж так случилось, и вы развелись, то не загоняйте свои переживания вовнутрь себя и не старайтесь сохранить впечатления, что у вас все хорошо. Это со временем может сказаться на вашем здоровье и внешности. Позвольте себе пострадать.
Только не закатывайте истерики в зале суда или на улице, и появляться на работе с заплаканным лицом не стоит. А вот дома, если рядом нет детей, можно и поплакать. Пожалуйтесь своей лучшей подруге. Но вот лежать и смотреть в потолок без слез не стоит, так как из состояния гораздо сложнее выйти.
Чтобы совсем не пойти ко дну, если нахлынет волна депрессии, не сдерживайтесь, плачьте. Через некоторое время вы просто устраните переживать.
Все со временем проходит, боль и отчаяния отпускают и у вас снова появляются силы жить. Если депрессия не отпускает вас, то смените обстановку, возьмите отпуск на работе и съездите на недельку другую в другой город или на курорт. Все-таки новые впечатления помогут вернуть вам если не радость жизни, то хотя бы способность замечать ее существование.
Теперь, когда вы осознали, что жизнь продолжается и кроме мужа, с которым вы расстались, существует много разных интересных вещей, самое время заняться своей любимой работой. Постарайтесь, направьте весь свой пыл в работу, в деловое русло. Самореализация на рабочем месте даст почувствовать себя хозяйкой жизни, возможно, обеспечит материальную независимость и уверенность в своих силах.
Организуйте свой досуг, начните знакомиться с новыми людьми, посещайте развлекательные мероприятия, организуйте встречу со старыми друзьями. Совершенствуйте себя, но только не сидите дома перед телевизором.
А через некоторое время вы поймете, что боль ушла на задний план, и жизнь продолжается.
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Впереди много интересного для дам, которые есть или были замужем))