Вывести токсины поможет наш самый большой орган, который ещё заслуженно называют третьей почкой. Это наша кожа! Она неустанно выгоняет из нас всю накопившуюся гадость с помощью миллиардов пор. Если организм изрядно зашлакован, то требуется наше вмешательство и помощь. Самые доступные способы: баня, обертывания, ванны.
Само собой мне, как человеку с диагнозом рак, требуется какая-то из этих процедур. Не знаю, сталкивался ли кто с подобным явлением, но в один прекрасный момент, я просто перестала потеть. Вот так забилась моя лимфосистема. Вместе с этим, я начала ощущать выброс токсинов: который был неизбежен при моем новом питании. Один свекольный сок чего стоит, а таких антиоксидантов в моем меню предостаточно. Меня начало бросать в пот, но при этом ничего не происходило с кожей. Довольно неприятные и пугающие ощущения. Да и общее самочувствие было не ахти, похоже на отравление. Одним словом - интоксикация. Хорошенько изучив вопрос, я нашла подходящий метод - содовые ванны!
Содовые ванны. Как делаю я.
Важно! Обязательно принимать ванну на голодный желудок. Почему? Чтобы кровь могла с чистой совестью приливать к коже, а не растрачивать энергию на переваривание. Иначе у вас и от ванны пользы будет меньше, и еда толком не усвоится. Я собираюсь в ванну в 21:00, а последний раз ем в 18:00. Такого промежутка более, чем достаточно.
1. Сначала нужно помыться.
2. Набираю ванну 42°, насыпаю в неё пачку соды и погружаюсь на 5 минут, не больше.
3. Потом снижаю температуру до 36,6° и радуюсь жизни ещё 20-30 минут.
Включите приятную спокойную музыку, отбросьте лишние мысли, помедитируйте или помечтайте, представьте себя в полном здравии. Это приятное и важное время отстранения то всего внешнего. Прочувствуйте, как токсины покидают ваше тело и вы очищаетесь, а значит, оздоравливаетесь.
Вот так все просто! Я лично больше не ополаскиваюсь. Лучше укутаться и лечь в кровать.
Сколько и когда.
Все, разумеется индивидуально. У меня процессы идут мощные, я работаю над внутренним состоянием каждый день, поэтому понимаю такие процедуры тоже каждый день! Делаю я это вечером, перед сном. Успокаивает, расслабляет, придаёт чувство легкости. И, о чудо, на днях у меня стал появляться пот. Никогда не думала, что потоотделение принесёт мне столько радости.
ОСТОРОЖНО! Будьте предельно бдительны, не все могут переносить такую высокую температуру. Есть вариант держать сразу 36,6°, но, мне кажется эффективнее, если тело сначала разогреется.
Напоминаю, что я делюсь информацией, которой пользуюсь сама. В моем состоянии быстрого эффекта ждать не имеет смысла, все, что я применяю, можно сказать эксперимент. Я просто рассказываю, как есть, возможно кому-то пригодится.
Что со мной произошло, написано здесь.
Как я изменила питание - вот здесь. Ещё отдельно про мясо и отделено про сахар.