Конец года — прекрасный повод избавиться от всего лишнего. Не только от ненужных вещей, обид и негатива. Организму тоже полезно очиститься от накопленных вредных веществ. По данным ученых, ежегодно у человека накапливается почти 4 кг пестицидов, 5 кг консервантов и добавок из продуктов, 2 кг твердых веществ, получаемых в процессе дыхания. Поэтому важно регулярно избавлять организм от шлаков, токсинов и прочего "мусора". Сегодня мы расскажем вам о 5 безопасных способах очищения организма. Воспользуйтесь ими — и подарите себе перед Новым Годом легкость и здоровье. У нас есть еще одно средство, которое очищает организм без каких-либо действий с вашей стороны — сеанс Мастера энергетических практик Росэи. Всем пока.
Конец года — прекрасный повод избавиться от всего лишнего. Не только от ненужных вещей, обид и негатива. Организму тоже полезно очиститься от накопленных вредных веществ.
По данным ученых, ежегодно у человека накапливается почти 4 кг пестицидов, 5 кг консервантов и добавок из продуктов, 2 кг твердых веществ, получаемых в процессе дыхания.
Поэтому важно регулярно избавлять организм от шлаков, токсинов и прочего "мусора". Сегодня мы расскажем вам о 5 безопасных способах очищения организма. Воспользуйтесь ими — и подарите себе перед Новым Годом легкость и здоровье.
- Пейте правильную воду. Вода — лучшее средство от вредных веществ в организме. Но не вся вода хороша. Старайтесь выбирать бутилированную воду, полученную с глубины менее 100 метров. Либо купите качественный фильтр. В кипяченой воде уже нет полезных веществ, поэтому от нее желательно отказаться.
- Ешьте клетчатку. Попадая в организм, клетчатка набухает и собирает со стенок кишечника все ненужное. Она абсорбирует остатки гниющей пищи, следы бактерий, токсины.
- Пейте овощные соки. Свежевыжатые соки моркови, огурцы, капусты, тыквы, свеклы. Такие напитки не повышают кислотность, в отличие от фруктовых. Пить их нужно непосредственно после приготовления, около 1-1,5 литров в день. В первую неделю очищения стоит начинать с небольшого количества сока, постепенно увеличивая выпиваемый объем.
- Принимайте овес. Он хорошо подходит для очистки печени. Для этого нужно промыть и высушить зерна овса, измельчить в блендере и залить кипятком (литр воды на столовую ложку муки из овса). В течение суток настаиваете смесь. Принимайте 1,5-2 месяца за 30 минут до еды.
- Используйте природные средства. Листья черной смородины и брусники, плоды шиповника — хорошо подходят для проведения чистки. Заваривайте эти травы и принимайте курсом.
У нас есть еще одно средство, которое очищает организм без каких-либо действий с вашей стороны — сеанс Мастера энергетических практик Росэи.
Всем пока.