Теряет ли женщина здоровье после родов?
Думаю такой вопрос очень часто возникает в голове многих будущих мам. Многие слышат от мам или бабушек, ка после родов и кормления грудью менялось их тело и здоровье в худшую сторону. Но действительно ли женщина теряет что-то после родов?
Несомненно, уже с первого дня беременности в организме женщины происходят огромные изменения. Сначала они не так заметны нашему глазу, затем они становятся все ярче и заметнее. Что же происходит после? А после изменению подвергаются все сферы жизни. А именно: образ жизни родившей, внешность, режим дня или график, общий ритм жизни, ну и, конечно же, здоровье.
👁Перемены в образе жизни заключаются в переоценке ценностей. То, что раньше было важным, отходит на второй план.
💃🏼Меняется внешность. Роды — это большой стресс для организма, особенно если к ним не готовиться. Если роды не были волшебными, то все осложняется тем, что женщине, измученной родами, приходится 24 часа в сутки ухаживать за новорожденным. Особенно тяжелы первые несколько недель. А тем более если нет помощи.
⚖️Неустойчивый гормональный фон - обычно он налаживается после окончания грудного вскармливания.
⏰Нерегулярный цикл - менструаций может не быть даже больше года при идеальном грудном вскармливании, потому что гормон пролактин блокирует выработку прогестерона и эстрогена, способствующих созреванию яйцеклетки и, следовательно, возобновлению менструаций. Но все зависит от ваших особенностей, поэтому у некоторых цикл довольно быстро восстанавливается даже на ГВ.
Что по этому поводу думаю я? Я уверенна, что если женщина ведёт здравый образ жизни, то беременность и роды придают ей сил и красоты. Так было и со мной. Чувствую как после каждой беременности рождается новая улучшенная я! Здесь главное заботиться о себе, ведь мама всегда должна стараться ставить себя на первое место. Если мама устала и у неё нет ее маленьких радостей, то поверьте не сладко будет всем. Поэтому заботьтесь о мамах, спрашивайте как она себя чувствует, старайтесь дать ей отдых. Подходите к беременности и жизни в целом осознанно, тогда после беременности вы увидите как расцветает ваше тело🌸
А как было у вас? Чувствовали ли вы себя лучше после родов и беременностей?
Обнимаю нежно❤️