Об этом и многом другом нам поведала @diana.loginova.luge, чемпионка России по санному спорту среди девушек.
Расскажите вкратце о санном спорте?
Санный спорт — это экстремальный зимний вид спорта, в котором участники соревнуются в скоростном спуске на санях по специальной трассе. В основном мы тренируемся на санной трассе, но также присутствуют силовые и игровые тренировки.
Дорого ли заниматься санным видом спорта?
Секция санного спорта абсолютно бесплатна, но есть не во всех городах (только в тех, где есть санная трасса). В самом начале тренировочную экипировку б/у выдают, ну а если спортсмен собрался заниматься профессионально, то нужно будет докупать её самостоятельно через тренеров. Если спортсмен попадает в сборную команду России, то там экипировку выдают бесплатно.
Как проходят тренировки летом?
Летом мы занимаемся физической подготовкой к зимнему сезону и тренируемся на специальных роликовых санях по бетонной трассе.
Насколько опасен этот вид спорта? Как избежать возможных травм?
Санный спорт не является травмоопасным, хотя так не кажется со стороны😊 За 9 лет занятий я не получила ни одной травмы, если не считать ушибы. Новичкам во избежание сильных ушибов надеваются специальные накладки в места, которые больше всего подвержены ударам. Также существуют правила, которых должен придерживаться каждый саночник: обязательно надевать шлем, перчатки и комбинезон, снимать все кольца, серьги. Поначалу новички катаются с низких стартовых отметок, и постепенно поднимаются на свою соревновательную точку старта. Даже сейчас, когда я приезжаю на новую трассу или поднимаюсь на высшую отметку, то это волнительно и что-то в груди как будто сжимается. Думаю, это естественный инстинкт, и он обычно проходит когда я ложусь в сани и концентрируюсь на прохождении трассы.
Кому подойдет этот вид спорта?
Санями лучше начинать заниматься с 8-9 лет, и через два-три года начинать выступать на соревнованиях. Пол спортсмена не имеет значения, особого таланта и физической подготовки не требуется, всё приходит с трудом и упорством. Попробовать себя в санном спорте я бы предложила целеустремленным и смелым ребятам.
Отдали бы ребенка в секцию санного спорта?
