Вам все время твердили голодать и делать упражнения.
Другие наоборот говорят вот супер таблетка - только её ешь!
Похожий вариант - модная кетодиета - "Жуйте тонну белков",- говорят многие “эксперты”.
Вот мы и бегаем от одних к другим и там еще 10 других вариантов. Сейчас всё разберем...
А ответ на поверхности. На поверхности земли.
Вот вам подсказка от Дарвина: «Хлорофилл – это, наверное, самое интересное органическое вещество». Тимирязев - так вообще всю жизнь растениям посвятил.
“Вот и жуй сам траву”, скажут некоторые.
Трава - это грубое слово для отмазки и обесценивания хлорофилла. А если вспомнить про петрушку и укропчик, кинзу и шпинат? Уже не так грустно - правда.
Это же и вкусно и полезно.
Кроме того, что в зелени куча клетчатки, о пользе которой все знают, но едят “архинеобходимые” белковые продукты. Да пока вы переварите этот белок - столько энергии затратите, что и на другое не останется. Это камень в огород кето диеты.
На нашем огороде должна расти зелень. Зелень - это сборщики солнечной энергии.
Помните как хорошо вам в солнечный денек, так вот так-же хорошо вашему телу, когда вы едите зелень. На энергетическом уровне зелень распаковывается в солнечную энергию. Да, да не зря хлорелла стоит недешево, однако все равно пользуется спросом. Я же предпочитаю обычную петрушку с укропом, потому-что хлорелла мне рыбой отдаёт. Не очень мне этот запах нравится.
Заправили салатик маслицем, да морковки или капустки покрошили и кушайте в удовольствие… и худейте :)
А таблетки и кето-диеты забудьте - закисление организма и накопление токсинов..
Чистое голодание - не каждому по силам.
А вот едовое голодание, которое можно пройти с моей поддержкой - вполне :)
Рецепт полезного салатика "Щетка":
Свекла – 2 шт.
Морковь – 2-3 шт.
Капуста – 0,5 -0,8 кг (½ некрупного кочана).
Масло оливковое – до 2 ст. л.
Соль, перец, зелень и лимонный сок – по желанию.
Салат Щетка помогает избавиться сразу от 1-2 кг за сутки. Салат нужно разделить на несколько порций (обычно 2 или 3) и есть их в течение дня.
Если вы не знакомы со мной и не знаете ничего о марафоне “Волна здоровья”, то переходите к статье “100 дней-100 статей, чтобы почувствовать себя лучше”.
Первый день марафона: “Польза цельнозерновых и цельных продуктов”