Ученые из Национального университета Сингапура пришли к выводу, что ежедневное чаепитие поможет пожилым людям защитить свой мозги снизить риск развития старческого слабоумия. На протяжении 12 лет они проводили исследования в которых приняло участие 957 людей, которые достигли преклонного возраста. И результаты были просто поразительными!
Всего одна чашка хорошего чая в день помогает уменьшить вероятность развития когнитивных нарушений практически на 50%. При это нет никакого значения, какой именно сорт человек предпочитает – черный или зеленый. Оба защищают мозг от необратимых нарушений, которые приводят к старческому слабоумию. Чем же так полезен чай? Почему именно этот напиток может помочь пожилым людям?
Польза чайных листьев
Чайные листья имеют довольно богатый состав. В них присутствует масса веществ, которые оказывают положительное воздействие не только на центральную нервную систему, но и на прочие жизненно важные органы в теле человека. Отдельно стоит отметить, что чайные листья богаты на теафлавины и катехины. Эти вещества обладают выраженными антиоксидантными и антивоспалительными свойствами.
Чайные листья способны защитить стенки кровеносных сосудов от повреждений, а также предотвращают образование токсичных сгустков в главном органе ЦНС – головном мозге. Поэтому пожилым людям рекомендовано пить ежедневно по чашке хорошего чая.