Прокрастина́ция или ,другими словами, склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам, является весомым препятствием на пути к успеху.Важно уметь не только ставить перед собой достойные цели, но и уметь поддерживать себя на должном уровне сосредоточенности и направлять свои действия и мысли в нужном направлении.
Для того, чтобы научится вовремя абстрагироваться и не терять целеустремленности своей деятельности есть несложная цепочка действий, которая поможет избежать ловушки отвлекающего фактора прокрастинации:
*выберите важную и желанную задачу, которая Вас действительно побуждает к действию.
*Поставьте её реализацию на первое место в списке всех ваших дел.
*Как можно скорее преступите к её выполнению, удалите все свои НО.Скажите нет всем отговоркам и просто начните действовать.
*Награждайте себя небольшими перерывами в 5-10 минут, они придадут вам энергии и внесут немного свежести в ваш разум.
И помните, что отвлекаясь на множество бесполезных занятий, Вы всё дальше удаляетесь от своей мечты в поезде, едущем в безнадёжный мрак…