Большую часть времени мы тратим, на то, чтобы сделать свою жизнь лучше. Живем ради себя, но иногда и ради других. Мы заняты чем угодно, но только не собой, хотя нам кажется, что то, что мы делаем каждый день, мы делаем для себя. Мы так сильно погрязли в иллюзии нашего времени, что во всей этой суете и постоянной спешкой за чем-то мы теряем наше «Я».
А мы уже давно потеряли себя, за другими. Самооценки одних не может не влиять на самооценку других. Например, когда родители приходят к своему семейному психологу, да и еще ребенка приводят на отдельный сеанс, для того чтобы задать один единственные вопрос: «Что с ребенком не так?». Они хотят ему помочь, но для того, чтобы помочь одному нужно помочь себе. Если человек не принимает себя, то и помочь другому они не могут. Так что нужно начать с себя.
Адекватная самооценка формируется через принятие себя. Не нужно у кого-то спрашивать мнения о себе, о том какой вы. Если вы себя не знаете и не понимаете, то этот человека тем более. Эти люди говорят о тебе через призму своего опыта, внутреннего мира, одобряя или, наоборот, порицая твои поступки, мысли, чувства, а когда ты сам знаешь про свои достоинства и особенности, то тогда проще воспринимать себя по отношению к определенным действиям и словам других.
Никогда не поздно начать познавать себя. И почему бы не начать с наблюдения. Мы исследуем, и чем чаще это делаем, тем лучше становиться навыки исследования, и, конечно, мы получаем больше информации о себе: что нравиться или не нравиться, чего вы хотите или нет, ваше это или нет, цените, а может и нет. Только нужно быть в таких вопросах четным с собой. Чем честнее вы будете, тем быстрее и точнее вы сможете общаться с человеком, с которым вы буду всегда – ваше «Я».