На печень возлагается очень большая ответственность. Именно этот орган занимается нейтрализацией токсинов и вредных веществ, попадающих в организм человека. В связи с этим печень нуждается в периодической чистке.
Аптечный шрот
С поставленной задачей по очистке печени отлично справится расторопша, точнее, измельченные семена этого растения (шрот). В аптеках можно купить готовый продукт, представленный в качестве биодобавки, в капсульной упаковке и в порошкообразном виде. Употребление шрота в таком виде соответствует ритму занятых людей: удобно и просто, главное – следовать инструкции.
Шрот в домашних условиях
Недостатком аптечных средств является то, что вы не можете проконтролировать качество приобретаемого товара. Для сомневающихся продаются семена расторопши, которые можно измельчить в кофемолке. Особенно вызывает вопросы применение шрота именно в таком порошковом виде.
Чистка печени
Существуют общие правила приема шрота:
- чистка печени проводится курсами продолжительностью 30 дней с перерывом в десять дней в течение одного года (для достижения результата курс прерывать нельзя);
- рекомендуется принимать 1 чайную ложку шрота трижды в день за полчаса до еды, запивая водой.
Если вы не хотите есть измельченные семена, можно сделать отвар:
- Залить две чайные ложки шрота 0,5 л воды.
- Кипятить жидкость на водяной бане, пока она не уварится до 0,25 л.
- Принимать спустя час после приема пищи по 3 чайных ложки четыре раза в день.
Лучше не заниматься самолечением, и перед употреблением лекарственных средств посоветоваться со специалистом. Только врач может правильно подобрать дозировку в зависимости от индивидуальных особенностей организма.