Часто под вечер, чувствуется усталость глаз. Особенно сильно это заметно при чтении на телефоне, буквы расплываются. Помимо стандартных упражнений, нашел простой и эффективный способ "зарядки для глаз".
Польза стереокартинок для интеллекта и зрения
Врачи-офтальмологи, уже давно рекомендуют смотреть стереокартинки для улучшения зрения пациентов. Просмотр картинок также тренирует аппарата аккомодации, снимает напряжение с глаз, развивает бинокулярные функций зрительной системы.
Регулярный просмотр по несколько минут в день, приносит еще несколько положительных эффектов:
1. снимает напряжение с глазных мышц, избавляет от усталости глаз
2. улучшает четкость зрения
3. способствует правильному развитию фокусировки глаз на разных расстояниях
4. за счет активации кровообращения улучшает питание зрительных органов и способствует нормализации давления в глазах
5. улучшает навыки бинокулярного зрения, способствует лучшему восприятию глубины, пространства, формы объектов
Сами стереокартинки не способны нанести вред. Но, если у вас старый монитор, с лучевой трубкой, лучше распечатать рисунки на бумаге – так вы гарантировано получите от их рассматривания исключительно пользу.
в следующем посте, подготовлю подборку новогодних стереокартинок, чтоб настроение соответствовало предстоящим праздникам.