Практически нет людей, которые не желали бы, чтобы им сделали качественный лечебный или расслабляющий массаж. Бытует мнение, что данная процедура способна справиться со многими известными заболеваниями, оздоровить организм в целом, а также снять стресс и нормализовать психическое состояние человека. Но так ли это на само деле? А может наоборот – массажем лучше не увлекаться?
Сейчас различные виды массажа могут предложить не только в лечебных учреждениях. Ежегодно открываются новые массажные салоны, SPA-центры и прочие заведения, в которых в каждому клиенты могут предложить провести данную процедуру. Хорошо проведенный массаж расслабляет тело, освобождают мышцы от спазмов, нормализует циркуляцию крови.
Если же во время проведения процедуры появились болевые ощущения любой степени интенсивности, массаж следует немедленно прекратить. Никакой пользы от него не будет, так как человек не получит должного спокойствия и расслабления. Отдельно стоит отметить, что доверить свое тело можно только высококлассному специалисту. Поэтому не стесняйтесь попросить у мастера предоставить вам документы, подтверждающие его квалификацию.
Противопоказания для лечебного массажа
Чтобы массаж принес только положительный результат, стоит перед посещением лечебного учреждения удостовериться, что у вас нет противопоказаний для проведения данной процедуры. Ведь основная ваша цель – оздоровиться и расслабиться, а не навредить самому себе. Итак, к основным противопоказаниям относят:
- тромбоз и болезни крови;
- наличие аллергии;
- наличие злокачественных и доброкачественных новообразований;
- гипертермия (повышенная температура тела);
- боль в животе (особенно в нижней его части);
- гипертония (повышенное АД);
- сердечная недостаточность;
- наличие травм на коже – ран, язв, гнойников;
- наркотическое и алкогольное опьянение.
На что обращать внимание во время процедуры
Конечно, во время массажа хочется только лежать и пребывать в блаженном состоянии. Но все-таки нужно найти в себе силы и внимательно следить за своими ощущениями. Если состояние ваше ухудшается – процедуру нужно немедленно прекратить.
Тревожные симптомы:
- сильный болевой синдром;
- онемение определенных участков тела;
- похолодание конечностей;
- головная боль и головокружение.
Лучше всего бедует, если перед тем, как решиться пойти на сеанс массажа, посетите своего лечащего врача. Он сможет оценить общее состояние, а также определит целесообразность проведения такой процедуры. Берегите свое здоровье!