Многие зняют, что густую кровь нужно разжижать, но многие не догадываются, что это можно делать без дорогостоящих препаратов, просто изменив свой рацион питания.
Одна из причин появления тромбов это густая кровь. Она не может свободно передвигаться по сосудам и нести с собой питательные вещества и кислород.
Какие же продукты нужно внести в свой рацион питания.
Вода, только вода, а не другие жидкости.
Оливковое и льняное масло
Яблочный уксус
Лук и чеснок(на половину снижает появление тромбов при регулярном урюпотреблении)
Лимоны
Семечки подсолнуха
Свекла
Какао и шоколад(горький)
Рыба и рыбий жир
Томаты
Овсяная каша
Ягоды малины, черники, вишни, клюквы, землиники
Имбирь
Каждый день два - три продукта должны попадать в ваш рацион питания.
Продукты которые загущают кровь
Мясные бульон, колбасы, копчености
Белый хлеб
Сливки
Шиповник
Чечевица
Бананы-манго
Значительно повышают вязкость крови
Курение
Алкоголь
Большое кол-во соли
Гормональные, противозачаточные и мочегонные препараты, а так же виагра.
