Сегодня многие люди озабоченны органическим питанием.
Стараются заниматься спортом, йогой, лечебным голоданием и чисткой организма.
Мы скупаем тоннами авокадо и отруби.
Пьем противоглистные препараты.
Занимаемся изгнанием сахара из своей жизни.
Становимся вегетарианциами.
Люди разделены на кланы, мясоедов и не мясоедов.
Любителей винца и смузи.
Куда же идти, что бы сделать правильный выбор и жить жизнью полной баланса, гармонии и здоровья?
Ответ на этот вопрос прост и лежит на поверхности.
Самым главным материалом в организме человека, является Селен Se!
Для того, что бы организм человека нормально функционировал, человек должен получать в сутки 70-100 мкг селена!
Селен отвечает за почки, печень, сердце, яичники.
Отвечает за метаболизм, липиды и гормоны щитовидной железы.
Является проводником усвоения организма витамина Е и йода.
Стоит на страже защиты организма от вирусов.
Так где же взять этот чудо элемент?
На сегодняшний день королевой по содержанию Селена, является СЕЛЕДКА!!!
Достаточно 30 граммов в день этой волшебной рыбки и ваш организм будет здоров и счастлив!
Вы никогда не задумывались, почему детям в детском саду с самого маленького возраста дают в обязательном порядке селедку?
Да-да, все именно потому, что рацион малышей с детства балансируют так, что бы организм получал самые важные элементы для развития и роста!
Потребление селедки особенно полезно осенью и зимой, когда организму не хватаем витамина Д и жизненные силы находятся на низком уровне!
Кушайте селедку и будьте здоровы!