В заключительной статье на этой неделе хочу поделится с вами некоторыми стратегиями, которые позволяют прекратить бег по кругу в своей жизни |
Ко мне часто обращаются с вопросом - что нужно сделать, чтобы выйти из зацикленной жизни. Человек делает одни и те же ошибки, буквально на автомате - проблемы которые решались ранее, снова встают перед ним.
К примеру - человек долго ищет приличную работу, затем случается нечто и он ее теряет. Потом снова находит, снова случается мистика и он снова ее теряет.
Такие моменты часто бывают в отношениях - девушка находит молодого человека, все классно идет первое время, потом начинаются проблемы - он начинает вести себя по хамски или начинает пить.
Она сворачивает отношения и находит следующего парня и все повторяется вновь.
Главная проблема зацикленной жизни заключается в том, что не всегда понятно что конкретно надо поменять, чтобы ситуация решилась раз и навсегда.
Приступим.
Прежде всего, нам нужно разобраться - какие убеждения влияют на человека в этой ситуации.
Было, например, замечено - что если девушка имеет убеждение что “все мужики козлы”, то она с высокой вероятностью выбирает себе в партнеры человека не отличающегося выдающимися добродетелями.
Мы всегда подстраиваем мир под свои убеждения.
Для того, чтобы сделать решительный шаг в направлении выхода из цикла, нам нужно понять - какие убеждения создают эту проблему.
Для этого есть множество методик, начиная от чек-листа по проработке ограничивающих убеждений: https://vk.cc/7vQsod заканчивая мистическими погружениями в подсознание.
Задача первого шага найти те внутренние правила, которые заставляют нас действовать подобным образом и проработать их.
Кстати, если вы уже пытались выйти из зацикленной жизни, но ничего не получилось, то приглашаю вас на бесплатную 20 минутную вводную консультацию. Там мы быстро чиним такие вопросы.
Второй шаг
заключается в том, что нам необходимо изменить стратегии, те конкретные действия, которые запускают данный цикл
Для этого необходимо себе задать вопрос - как я сам создаю эту проблему или этот цикл в своей жизни?
Причина, по которой этот шаг стоит на втором месте заключается в том, что если мы не убрали убеждения, которые стоят за этими стратегиями, то и с самими действиями мы мало что сможем сделать.
Многие люди с понедельника бросают курить, начинают бегать или вставать в пять утра… но не делают этого. Причина там-же, в убеждениях.
Шаг третий
Нам необходимо понять - в каком состоянии мы находимся и как оно влияет на проблему. Многие люди недооценивают силу эмоций. Им кажется что эмоциональное состояние никак не влияет на результат.
Но дело обстоит противоположным образом. Именно наши эмоциональные привычки скатывают нас в бег по кругу.
Что такое зацикленность жизни, как не привычка мыслить, действовать и чувствовать привычным образом?
Для того, чтобы вырваться из белечьих бегов, нам необходимо научить свое тело проявлять другие эмоции.
Можно начинать с малого - обливание холодной водой или утренняя пробежка, йога или минута благодарности утром.
Вы конечно можете использовать технологию “круг силы”: https://vk.cc/7vQkim
чтобы включить у себя новые состояния, рекомендую начать с противоположных тому, что вы чувствуете в данный момент.
Если вы чувствуете тоску - включите радость и счастье;
Если вы чувствуете одиночество - включите открытость и уверенность в себе;
Если вы чувствуете злость - включите спокойствие и полный аум;
Теперь главное - нам необходимо одновременно прорабатывать все три шага, чтобы достичь кардинальных изменений, не останавливайтесь на достигнутом и попробуйте удержать эти три фактора на протяжении 21 дня.
Тогда ваши бессознательные привычки изменятся и вы перейдете в новую, прекрасную реальность.