Сколько белка в рыбе и морепродуктах

Кальмар

Яндекс картинки

В кальмаре на 100 гр. изделия - 18,0 гр. чистого белка.

Краб

Яндекс картинки

В крабе на 100 гр. изделия - 16,0 гр. чистого белка.

Креветки

Яндекс картинки

В креветках на 100 гр. изделия - 18,0 гр. чистого белка.

Скумбрия

Яндекс картинки

В скумбрии на 100 гр. изделия - 18,0 гр. чистого белка.

Камбала

Яндекс картинки

В камбале на 100 гр. изделия - 16,1 гр. чистого белка.

Горбуша

Яндекс картинки

В горбуше на 100 гр. изделия - 21,0 гр. чистого белка.

Мойва

Яндекс картинки

В мойве на 100 гр. изделия - 13,4 гр. чистого белка.

Сельдь

Яндекс картинки

В сельди на 100 гр. изделия - 17,7 гр. чистого белка.

Судак

Яндекс картинки

В судаке на 100 гр. изделия - 19,0 гр. чистого белка.

Треска

Яндекс картинки

В треске на 100 гр. изделия - 17,5 гр. чистого белка.

Осётр

Яндекс картинки

В осетре на 100 гр. изделия - 16,4 гр. чистого белка.

Лещ

Яндекс картинки

В леще на 100 гр. изделия - 17,1 гр. чистого белка.

Минтай

Яндекс картинки

В минтае на 100 гр. изделия - 15,9 гр. чистого белка.

Семга

Яндекс картинки

В семге на 100 гр. изделия - 20,8 гр. чистого белка.