Сколько белка содержится в молочных продуктах

Молоко

Яндекс картинки

В молоке на 100 гр. содержится 2,8 гр. чистого белка

Кефир

Яндекс картинки

В кефире на 100 гр. содержится 2,8-3,0 гр. чистого белка

Сметана

Яндекс картинки

В сметане на 100 гр. содержится 2,8-3,0 гр. чистого белка

Йогурт

Яндекс картинки

В йогурте на 100 гр. содержится 5,0 гр. чистого белка

Сливки

Яндекс картинки

В сливках на 100 гр. содержится 2,8-3,0 гр. чистого белка

Сыр

Яндекс картинки

В сыре на 100 гр. содержится 23,4-26,8 гр. чистого белка

Творог

Яндекс картинки

В твороге на 100 гр. содержится 14,0-18,0 гр. чистого белка