Моё декабрьский детокс-марафон в самом разгаре. И сегодня я вам расскажу о моих любимых рецептах с имбирём, которыми я пользуюсь особенно зимой.
Имбирная ванна
Что умеет? - повышает упругость кожи, уменьшает проявление целлюлита, осветляет растяжки, выводит шлаки и токсины, укрепляет иммунитет, оказывает антиоксидантный эффект, убирает патогенные микроорганизмы с поверхности кожи.
Противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы, варикоз, аллергия на мёд или имбирь.
Детокс-ванна с имбирём и содой
- 1 ст. ложка молотого сухого имбиря
- 100 г. морской соли
- 100 г. пищевой соды
Все ингредиенты берутся с горкой на литр воды. Имбирь залить литром воды и прокипятить 20 минут. В горячую воду ввести соль и соду. Настой из имбиря остудить и влить в ванну.
Принимать ванну - 30 минут. Курс состоит из 10 ванн через день.
Вода в ванной не должна доходить до области сердца. Во время принятия ванны массируйте кожу тела варежкой или щёткой для улучшения кровообращения.
При простуде:
В 1 литр воды добавить 1 корень тертого имбиря (5-7 см) и 2 ст.л. жидкого меда. Настоять полчаса. Вылить в ванну. Принимать ванну 25 минут. После ванны укутаться в халат и дать возможность простуде выйти через пот. Через 30-40 минут одеть пижаму и сладко уснуть.
Термос с имбирем
- Корень имбиря 3-4 см
- Сок из половины лимона
- Лимонная цедра
- 1 литр кипятка
- Настоять 30 минут
По желанию можно подсластить медом и добавить зеленый чай. Принимать по 1/2 чашки.
Профилактическое средство в сезон простуд, для снижения аппетита, а также как очищающее средство при наличии холестерина в крови.
Как сделать ванну с содой я писала здесь
Рецепт детокс-воды здесь