В жизни каждого из нас происходили моменты, когда мы ставили себе цель, но не могли выполнить её. Внутри зарождались недовольство и ненависть к себе. Возможно , мы даже не могли понять почему это произошло. И сейчас давайте разберём возможные причины, почему же цель не была достигнута:
- Цель изначально была невыполнима
Нас будет зажигать только та цель, которую мы действительно можем достигнуть. Её нужно ставить из нынешних возможностей. Не стоит при заработке 30 тысяч в месяц ставить целью яхту в течение года. Это очень труднодостижимая цель. А в случае неудачи мы будем заниматься самобичеванием и уничтожать себя изнутри.
Решение: Ставьте себе цели, которые вы всё же сможете достигнуть, приложив усилия в этом направлении, отталкиваясь от своего нынешнего положения.
2. Лень
Да, лень очень часто встаёт на пути к нашей цели. Но давайте посмотрим на это иначе.
Лень - наш друг. Она не даёт нам тратить энергию на те вещи, которые в её понимании бесполезны. Но как же сделать так, чтобы она не мешала?
Решение: Нам нужно иметь чёткое понимание зачем мы идём к этой цели. Действительно ли она так нужна для нас. Мы должны представить, какие эмоции получим, когда цель будет достигнута.
Если цель поставлена мозгом, то ничего не получится. Найдите то, что будет вас зажигать на пути к ней.
Только после этого лень перестанет останавливать Вас и Вы сможете добиться цели.
3. Нет временных ограничений.
Мы так устроены, что любим всё откладывать на потом. И если нет чётких временных ограничений, то мы не станем ничего делать.
Решение:
Вы должны расписать до какого дня цель должна быть достигнута. Например: Я должен достигнуть цели до 02.03.2020.
Также стоит расписать, какой результат у Вас должен быть каждую неделю.
Например:
Похудение.
До 02.03.2020 я должен весить 60 килограмм. Каждую неделю я должен сбрасывать по 500 грамм.
Тогда у вас будет постоянное осознание, что вам нужно что-то делать, чтобы добиться этой цели. И постоянно откладывать уже не получится.
4. Нет страха не достичь результата.
Бывают моменты, когда мы понимаем, что не будет ничего страшного, если мы добьёмся цели. И в конечном итоге мы перестаём стараться и идти к ней.
Решение:
Загоните себя в рамки. Станьте обязаны своим друзьям, коллегам или знакомым. Скажите им, что Вы поставили себе эту цель и ежедневно к этому идёте. поставьте цену слова. Например, Вы отдадите по тысяче рублей каждому, кому это сказали в случае, если цель не будет достигнута.
Или Вы можете вести свои аккаунты в социальных сетях, где каждый день или же неделю выкладывать результат о проделанной работе.
С этого момента у Вас не будет возможности отложить все попытки. У Вас будет осознание, что люди следят за вами. Это будет у Вас в голове и Вы будете постоянно идти к цели.
5. Нет понимания, что нужно делать
Поставив себе цель, мы можем не понимать, что нужно сделать, чтобы добиться её. Должна быть конкретика. Не «Хочу больше зарабатывать», а «Хочу зарабатывать 100 тысяч рублей через год»
Решение: Вы должны конкретизировать свою цель до мелочей. Также стоит разделить большую цель на несколько маленьких.
Возьмём то же похудение. Есть задача скинуть 20 килограммов. Мы не знаем, как это можно сделать. Но мы можем понять, как скинуть 2 килограмма.
И таким образом подбирайте определенные шаги на пути к микроцелям.
Например:
- Убрать из рациона сахар, жаренное
- Записаться на фитнес и проводить тренировки три раза в неделю.
- Найти тренера, который поможет достигнуть результата.
6. Ваша цель не была записана на бумаге.
Да, звучит абсурдно, но огромное количество человек доказали, что когда они записывали свои цели на бумагу, те непременно воплощались.
Поэтому следует записывать на бумагу всё: цели, шаги по её достижению, и даже эмоции, которые вы получите, когда её достигнете.
Подводя итоги, хочу сказать, что человек получает то, что он выбирает. Вы можете достигнуть абсолютно всего в этой жизни. Главное иметь дикое желание и прикладывать усилия, чтобы достигнуть желаемого.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Ставьте лайки.
Задавайте Ваши вопросы в комментариях и пишите, статьи на какие темы вам было бы интересно изучить.