Первый день...
Сегодня утром я набралась смелости и встала на весы..
И это в 23 года при росте 164см.
Ну без комментариев, как говорится. 😭
Честно, говоря еда помогает мне заесть многие проблемы в моей жизни, я не пью, не курю, не куда выбросить весь нервоз.
И еда остаётся единственным моим успокоительным и отдушенной ❤️
Шло время и я понимала, что мой лишний вес очень мешает мне комфортно жить. На меня ничего не лезет из того, что сейчас модно и красиво...
Мне становится тяжело ходить, бегать....
Чувствуется нагрузка на сердце.
Я не могу отказаться в одночасье от сладкого и жирного, поэтому я решила идти к этому медленно, но верно...
Буду постепенно уменьшить порции, и добавлять спорта.
Моя цель 56кг.
Если тебе интересна моя история, подписывайся, ставь лайки, комментаруй💕
Твоя поддержка мне очень нужна.