Или, как я меняю привычки своей семьи?
Каждая женщина - это не просто женщина, она берегиня, она бережет себя и свою семью! Не знаю как вы, но я стараюсь заботиться о своем здоровье и здоровье близких мне людей!
Учитывая тот факт в каком состоянии наша экология, думаю, каждый человек в разумном своем возрасте приходит к заботе о своём здоровье:
- Первым шагом для меня это было очищение организма и похудение на 17 кг, далее переезд из города в село, расстояние до ближайшего города около 100 км.
У младшего сына после прививки Пентаксим( импортная вакцина, включающая в себя АКДС и бцж)проявилась аллергия.. Чтобы понять на что у него аллергия- пришлось сажать на диету и кормить безглютеновой едой, без сахара и прочего..Выявили аллергию на сахаросодержащие продукты, белую муку.
Хочу отметить, что прививки я детям не делала с рождения и сделала младшему только одну прививку только из-за за того, что нам отказывали в плановой операции по удалению паховой грыжи.
В общем дети мои в городе часто болели простудой и гриппом, иммунитет был ослаблен. По этим и другим причинам было принято решение переехать в село, где чистый воздух, с лёгкостью можно приобрести натуральные продукты, вырастить в своём огороде овощи, фрукты и ягоды.
2. Следующий шаг в борьбе за укрепление здоровья стал отказ от медикаментозного лечения ОРВИ и ОРЗ ( это болезнь, которой раньше мы болели минимум 2 раза в год). Теперь мы не просто лечимся- мы проводим профилактику болезни. В сезон простуд всегда пьём витамин С( обычной "Ревит" или зелёный чай с лимоном), пьём кыст с мёдом ( об этом я писала в этой статье) и имбирный чай.
3. Следующий шаг к оздоровлению стоит в отказе от бытовой химии...
Как известно моющее средство для посуды и зубная паста наносит колоссальный вред организму.
На этой почве, я пробовала мыть посуду хозяйственным мылом, горчицей и содой, но ни один способ мне не понравился.Мыло оставляет неприятный запах и пленку, горчицы нужно очень много и не неудобно использовать так же как и соду,мокнет возле раковины и плохо оттирает. Тогда мне на помощь пришла моя новая зеленая салфетка от "Greenway". Это не реклама, я реально люблю эту салфетку, она очень хорошо очищает, но жирную сковородку например мыть ей неприятно, т.к салфетка становится сама очень жирной и её приходится отстирывать и потом только заново использовать.Есть ещё один минус это то, что она в виде салфетки, а не губки. Для меня губка удобнее, т.к ее можно обхватить руками и натирать посуду. Но в целом это "чудесная помощница", которой я оттираю многие загрязнения, которые не берёт даже железная щётка.
Теперь стоит вопрос чем заменить зубную пасту? Однажды я пыталась чистить зубы содой и глиной, но это оказалось неприятным и неудобным занятием, кроме того это может повредить эмаль после частого применения.
Знаю про Мисва́к, сива́к — щетка для чистки зубов, сделанная из веток и корней дерева арак, при разжёвывании которых волокна разделяются и превращаются в кисточку. Мисвак использовался ещё в доисламскую эпоху, но не потерял популярность на востоке и сегодня.
И мы пользуемся им периодически, его удобно брать в дорогу не нужна паста.Немного остановлюсь на его полезных свойствах.
В состав ветвей арака входит масса разных ценных компонентов: дубильные вещества, эфирные масла, смолы, сапонины, алкалоиды, стирол, флавоноиды, органические кислоты, минеральные соли, фтор, производные серы, бикарбонат соды, целлюлоза, витамин С, двуокись кремния.
Чем полезен мисвак? Рассмотрим его основные свойства:
- Кремниевые соединения обеспечивают выраженный отбеливающий эффект и устранение пятен на эмали.
- Обеспечивается нормализация микрофлоры ротовой полости: бактерии и грибки уничтожаются, а полезные микроорганизмы, напротив, активно размножаются, обеспечивая естественную защиту слизистых оболочек. Таким образом, снижаются риски развития кариеса.
- Мисвак обладает противовоспалительными свойствами, помогая облегчать состояние и ускорять выздоровление при таких заболеваниях десен и полости рта как гингивит, стоматит, пародонтит. А в восточных странах палочки дают детям с четырёхмесячного возраста при прорезывании зубов для устранения неприятных ощущений и снятия отёчности.
- Считается, что при применении мисвака оказывается воздействие на биологически активные точки, отвечающие за функционирование органов чувств (ушей, глаз, языка, носа), спинальных нервов и важных систем организма человека.
- Укрепление десен, восстановление структуры и повышение плотности зубной эмали.
- Нормализация процессов слюноотделения.
- Улучшение процессов пищеварения, причём как начинающихся во рту при взаимодействии пережёвываемой пищи со слюной, так и протекающих в желудке.
- Разрушение образовавшегося зубного камня и налёта.
- Освежение дыхания, обеспечение приятного привкуса во рту после применения мисвака.
- Благоприятное воздействие оказывается на голосовые связки.
- Повышение общего тонуса человека, укрепление иммунитета за счёт снижения вероятности распространения патогенных микроорганизмов из ротовой полости по глотке, органам дыхания (большая часть бактерий, вирусов и грибков проникает в человеческий организм именно через рот).
Кроме того я нашла для себя отличный рецептик зубной пасты и твердого шампуня( шампунем я уже пользовалась таким-мне понравилось,пенится хорошо, нет перхоти, волосы живые и здоровые, шампуня хватает надолго), хочу с вами поделиться в следующей статье.Жмите на ссылки:
Полезная зубная паста своими руками. 3 рецепта
Рецепт твердого шампуня- базовый рецепт