Начало в прошлой статье, друзья. А теперь продолжаем.
Со 2 триместра усердствовать с водой не стоит. Пейте достаточно, чтобы не ощущать жажду, но не злоупотребляйте.
Если по показаниям объем жидкости нужно будет ограничить, врач в индивидуальном порядке установит для вас допустимый питьевой режим👌. ⠀
⠀
После 20 недель скорость кровообращения возрастает примерно на 40%. Сердце, почки и прочие органы женщины в это время усиленно работают и требуют более интенсивного кровоснабжения❤️.
Увеличивается количество ударов сердца, возрастает скорость обмена веществ. В организме находится достаточно большое количество жидкости, однако и объем выводящейся жидкости увеличивается.
На почки в этот период ложится серьезная нагрузка: они должны выводить гораздо большее количество жидкости, чем обычно.
Даже у здоровой женщины могут появиться небольшие отеки. ⠀ ⠀ Поговорите с врачом, возможно, пора начать ограничивать потребление соли.
И обязательно дополните рацион сырыми и вареными овощами (с картошкой аккуратнее), зеленью, а также кисломолочными продуктами, при отсутствии противопоказаний.
В целом же 2 триместр обычно проходит наиболее спокойно, по сравнению с остальными двумя😌.
⠀ ⠀
#pro_vodu_женское #беременность #2триместр #отеки #беременностьивода