Найти тему

ТРИ САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТА ДЛЯ КОЖИ!

Оглавление

Всем привет, на связи врач - дерматолог Эллинский Дмитрий. Сегодня у нас антирейтинг самых вредных для кожи продуктов.

1. Сахар.

Сахар (глюкоза, фруктоза, сорбит и т.д.) - неестественный для нас продукт. Он нам не нужен в избытке. Употребление сладкого приводит к диабету!
А в коже происходит следующее - меняется рН на поверхности кожи и нарушается барьер, молекулы глюкозы прикрепляются к коллагену и нарушают его свойства.

2. Молоко.

Да-да, обыкновенное молоко это один из самых опасных продуктов для кожи... людей старше 20 лет. К этому возрасту мы перестаём нормально переносить лактозу. Употребление молока приводит к появлению прыщей.

3. Глютен.

Глютенсодержащие продукты питания это зло, если у вас есть кожные болезни. Это зло, если у вас любые аутоиммунные процессы. Это много чего в нашем рационе:

- злаковые культуры: пшеница, ячмень, рожь и овес;

- продукты из этих злаков: каши (в том числе и манная),

- отруби, хлеб и любая выпечка, макароны, продукты в панировке;

- колбасы и их производные: сосиски, тефтели, котлеты и т.д.;

- соевые продукты; 

- супы и каши быстрого приготовления;

- готовые сухие завтраки, конфеты, чурчхела;

- майонез и горчица; фастфуд: картофель фри, чипсы, бургеры и т.д.;

- замороженные полуфабрикаты: вторые блюда, закуски, гарниры; крабовые палочки; заправки: бульонные кубики, специи в фабричных смесях, кондитерские порошки;

- маринады и консервы с томатным соусом или пастой;

- недистиллированная водка.

Что есть решать только Вам!

Всем здоровья, ваш доктор Эллинский

При проблемах со здоровьем обратитесь к врачу!!!
При проблемах со здоровьем обратитесь к врачу!!!