Позитивное мышление привело меня к несколько необычному решению проблемы злости на людей. Я просто иначе, точнее правильнее поставил вопрос. Поменял формулировку вопроса с "как, не злится на людей?", на "чего я на самом деле хочу?". Попробуйте ответить и вы. Мы все хотим, как минимум спокойствие. Правильно?
Чтобы понять любую проблему, надо в ней разобраться. Мы можем выделить два аспекта данной проблемы: поступки людей и реакция человека на них. На людей мы влиять не можем, уж точно не на всех, а значит, решение лежит в области нашей ответной реакции. Реакция эта эмоциональная. Нам не нравятся поступки людей, и мы злимся.
Хорошее объяснение этому процессу даёт этимология русского языка: ЗЛИМСЯ - ЗЛИМ СебЯ. То есть не люди нас злят, а мы злим себя. Люди, конечно, злят и даже могут это делать умышленно, но вот злиться (ЗЛИТЬ СебЯ) - это выбор. Понимаете?
Но совсем не реагировать мы не можем, потому что испытываем сильные эмоции. Значит, мыслим логически: чтобы не злиться на людей, надо исключить появление этих эмоций. И самым лучшим решением будет, вы не поверите - оправдание. Да-да, найти оправдание поступкам людей. Название условное, вы можете придумать другое. Оправдания можно найти самые разные: встал, не стой ноги, с утра разозлили, такой тип людей и т.п. Что в голову придёт. Самое главное, что бы оправдание было правдоподобным и в него верили.
Вы спросите, зачем это делать? Возвращаемся к началу статьи, точнее к правильному вопросу: "чего я на самом деле хочу?". Если вы ответили, так же как и я - спокойствие, то вот, что мы получаем. Имея оправдание поступкам людей, вы исключите возбуждение нервной системы, не будете злиться, а следовательно останетесь спокойными.
Очень хорошо помогает находить оправдания знание возрастов души человека. Когда я определяю возраст души, то мне сразу становятся понятны причины, побудившие человека совершить данный поступок.
Понятно, что данный способ подходит не для всех случаев. Часто просто необходимо ответить адекватно, иначе обидчик почувствует безнаказанность. Но согласитесь, если вы сможете "гасить" злобные эмоции, в не принципиальных для вас случаях, с мимолетными прохожими или просто злобными людьми, то жизнь будет восприниматься намного позитивнее.
- - -
Дополнительная информация:
Как знание возраста души помогает правильно относиться к людям
Не стесняемся задавать вопросы, даже не касающиеся данной темы, ставить лайки и подписываться на канал. Обратная связь очень важна, т.к. позволяет лучше понять сферу интересов читателей и наполнение канала.
Андрей Скворцов.