Большинство российских кинозвезд непрерывно ведут борьбу со старением, пытаясь современными методами удержать молодость и красоту ради популярности у поклонников и, соответственно, оставаться востребованными у режиссеров. Некоторые выбирают "легкий" путь, время от времени ложась под нож пластического хирурга, эффект после которых кратковременный и не всегда положительный.
Но есть актрисы, которые смолоду выбрали философию здорового образа жизни, что позволяет даже в 40+ держать им себя в тонусе, сохранять моложавый внешний вид, стройность и подтянутость фигуры. Тем самым эти женщины подают пример своим поклонникам, долго остаются в профессии на плаву, их фото набирают сотни тысяч лайков и восторженных комментариев в Instagram.
Екатерина Климова
Начнем с Кати Климовой. На сегодняшний день актрисе 41 год. Насыщенная жизнь не только в кино (более 40 картин), но и в театре не мешает Екатерине Климовой заниматься несколькими видами спорта, прыгать с парашютом, летать на параплане, мотаться на мотоцикле и придерживаться жестких правил в питании: не есть жирной пищи, завтрак - творог, в течение дня много воды, всегда свежеприготовленная еда.
При этом, Климова четырежды мама и позади три брака и три развода. Но никакие жизненные неурядицы не выбивают эту очаровательную женщину из колеи. Даже при плотном рабочем графике актриса регулярно занимается фитнесом и любит массаж.
Инстаграм Екатерины Климовой пестрит фотографиями в купальниках и без, на которых она без стеснения демонстрирует свои татуировки.
Поклонники восхищаются, требуя еще и еще. А пару месяцев назад Климова опубликовала откровенное фото, где ей 37 лет и она беременна четвертым ребенком - дочкой Беллой, родившейся в браке с Гелой Месхи.
Елена Подкаминская
Елене Подкаминской исполнилось уже 40 лет, но поклонники не дают ей больше 30. Популярность актрисе принесли съемки в культовом комедийном телесериале "Кухня", где ее роль доброй, отзывчивой Виктории Сергеевны покорила зрителей. В Instagram у Подкаминской не так много фото, где можно увидеть результаты ее здорового образа жизни.
Подкаминская придерживается раздельного питания по системе Герберта Шелтона. Из рациона исключен сахар и вредные углеводы. Судя по фото в Instagram, занимается йогой, любит плавать и категорически против пластической хирургии.
Актриса счастлива во втором браке, воспитывает двоих дочерей.
Екатерина Гусева
Карьера Екатерины Гусевой началась с театра, несмотря на то, что после окончания театрального училища она успела сняться в кино. Но тут же сконцентрировалась на сцене театра.
Популярность пришла к Екатерине Гусевой после выхода на экраны сериала "Бригада", в котором роль жены Саши Белого стала счастливым билетом в кинематограф. Сегодня Гусевой уже 43 года. В послужном списке у нее множество ролей в кино и на театральной сцене, роли в мюзиклах (Гусева очень музыкальна и отлично поет). Замужество и рождение двоих детей абсолютно не повлияло на ее великолепную фигуру, актрисе никогда не дашь 43 года, хотя в ее внешности не найти следов работы пластических хирургов.
В Instagram Екатерины Гусевой найти фото без одежды удается с трудом. Исключение, откровенные наряды в театральных постановках и редкие фотографии в купальнике с отдыха. Сексуальность подтянутого тела поклонники отмечают буквально под каждым снимком, оставляя восторженные комментарии.
О секретах своей молодости Гусева признается, что не любит слово "диета" и не особо ограничивает себя в питании. Лучшая физическая нагрузка для нее работа, которая требует много сил и энергии. Для ухода за кожей предпочитает народные средства и "бабушкины рецепты".
Ирина Гринева
Поклонники Ирины Гриневой ее фигуру называют не иначе как идеальной, фантастической, секси, безукоризненной...
Какие эпитеты еще можно придумать актрисе, которая к 46-летнему возрасту умудряется сохранять естественную красоту и тело молодой девушки? При этом Гринева старше мужа - фигуриста Максима Шабалина, на 9 лет, а первого ребенка - дочь Василису, родила, когда ей исполнилось уже 40 лет.
Ирина Гринева все чаще публикует фото с ежедневных пробежек, рассказывает подписчикам о прохождении детокса и своих ощущениях во время 7-дневного голодания под наблюдением врачей в специальной клинике.
Тема похудения для актрисы остается актуальной круглый год. В постах под фотографиями Гринева предупреждает подписчиков, что сезон осень-зима - не повод набирать вес и продолжает публиковать снимки из фитнес-центров, называя их "местом силы".