Есть суп каждый день вовсе не полезно, как мы думали. Врачи объясняют это тем, что при варке таких полезных (изначально) продуктов как овощи и мясо - они теряют свои полезные свойства. Даже кальций из костей выходит под воздействием больших температур.
Кроме того, суп благодаря своей жидкой консистенции разбавляет желудочный сок. Поэтому, его не хватает для качественного переваривания пищи и как следствие - возникновение брожения. В малых количествах брожение полезно для пищеварения, но нельзя этим злоупотреблять.
Синтетические витамины лучше натуральных. Ну или хотя бы одинаково полезны. Витамины в таблетках и в других видах ничем не отличаются от "живых". Наоборот, не всегда натуральные витамины бывают полезны. Их источники могут содержать в себе вредные примеси, например, пестициды на овощах и фруктах.
Свежевыжатый сок не несет большой пользы для человека. В большинстве случаев - это просто маркетинговый ход, дабы увеличить цену на продукт. Ведь он свежевыжатый. На самом деле при фильтрации таких соков бОльшая часть полезных элементов, особенно клетчатка, отфильтровывается.
Самое эффективное лекарство от кашля - это сахар или мед. Речь идет, конечно, о том, когда нужно купировать приступы кашля, а не вылечить его причину. Сахар - вязкое вещество, он обволакивает горло и слизистую убирая этим раздражение и "успокаивая" нервные окончания.
Лечить простуду опасно! Если вы простудились и у вас температура не более 38 градусов - нельзя принимать никакие лекарства, типа аспирина или парацетомола. Сбивая температуру, вы создаете сложности организму для "борьбы" с инфекцией. Это большой стресс. Единственное эффективное средство - это пить много жидкости.
Если у вас диарея - нужно как можно больше кушать. Большинство делает с точностью наоборот. Люди стараются меньше пить и есть, чтобы реже ходить в туалет. Это ошибка. Кишечник нужно "чистить" и делать это лучше всего полезной едой. Нужно кушать больше овощей, супов, а самое главное больше пить соленой воды. Это может быть минеральная вода или обычный росол.
Если статья была полезной для вас - ставьте лайк:) И будьте здоровы!