"На своем здоровье" - ответите Вы и будете абсолютно правы. Но это понятие настолько размыто, что подавляющее большинство современных женщин продолжает допускать ошибки. Ведь цены повышаются, а семейный бюджет спасать надо.
Проверьте себя, чтобы экономия не вышла Вам боком.
1. Нельзя экономить на визитах к врачу и лекарствах
Долгие годы я откладывала визит к окулисту и операцию на глазах, продолжая ежегодно тратиться на все более сильные очки и линзы. Мне казалось, что клиника обдерет меня как липку. Однако сопоставив затраты, я была шокирована. В моем случае расходы на лечение вместе с коррекцией зрения обошлись примерно как всего 3 года ношения линз. Что уж говорить о походах к стоматологу: чем раньше прийти с проблемой, тем меньше денег придется заплатить.
Исключение из правила: допускается покупать более дешевые аналоги прописанных лекарств с разрешения врача. Не стесняйтесь задавать ему вопросы.
Советы: изучите перечень услуг, включенный в Ваш полис медицинского страхования. Услуги некоторых врачей в частных клиниках могут быть для Вас бесплатными.
Пользуйтесь акционными предложениями, не пропускайте бесплатных профосмотров.
2. Нельзя экономить на качестве продуктов питания
Сила женщины - в ее привлекательности. На уровне инстинктов каждый мужчина ищет здоровую спутницу. Ученые давно подтвердили, что мы - то, что мы едим. Урезая свой рацион питания, Вы приближаете старение. Радость от сэкономленных денег будет недолгой, а на восстановление здоровья уйдут годы.
Совет: откажитесь от "мусорной" еды и замените ее на более качественные и натуральные продукты. Например, с магазинных йогуртов и глазированных сырков я давно перешла на обычный творог.
3. Нельзя экономить на полноценном сне
Сон - это ресурс, который нельзя пощупать. Мы постоянно позволяем обстоятельствам себя обкрадывать, договариваясь с собой: "К утру сдавать отчет? Ничего, завтра отосплюсь". Но завтра перед сном ребенок заявит, что забыл сделать окружающий мир и поделку на ИЗО. А в среду Вам снова предстоит полночи колупаться с отчетом, потому что директор изначально дал Вам неверные цифры.
Регулярный недосып - это колоссальный удар по нашему здоровью, как физическому, так психическому. Повышается риск серьезных заболеваний, в том числе онкологии; замедляется обмен веществ; возникают нарушения по женской части; ухудшаются когнитивные способности. Такая псевдоэкономия приведет лишь к дополнительным расходам.
Именно с вышеуказанных пунктов начинается любовь к себе, а не с кружевного белья, дорогой сумки и колготок.
Берегите себя и своих близких. Я желаю Вам финансового благополучия и крепкого здоровья!
Мне важно знать Ваше мнение о рациональной экономии. Поэтому оставляйте комментарии и ставьте лайки, если эта тема Вам интересна.
Также рекомендую к прочтению материалы по экономии, которые могут оказаться Вам полезными: