Завтрак может быть вкусным и полезным. Вот вам отличная идея для него- оладушки без пшеничной муки ❤️ Для аллергиков в ингредиентах яйцо так же можно заменить на вторую половину банана.
Для взрослых и детей от 1года
Ингредиенты:
Овсяная мука 1,5 стакана
Кефир 150-200 мл
Яйцо 1 шт
Яблоко 1 шт
Банан 1/2 шт
Сода 1 ч.л.
Кефир заранее достать из холодильника и нагреть до комнатной температуры. Овсяную муку можно получить путем измельчения овсяных хлопьев в кофемолке или приобрести в магазине уже готовую.
Яблоко и банан пюрируем блендером. Все подготовленные ингредиенты соединяем и хорошо перемешиваем.
Сковороду нагреть, смазать оливковым маслом , столовой ложкой выкладывать тесто на скорвороду, выпекать с двух сторон до золотистого цвета. Так же выпекать можно и без масла на сковороде с антипригарным покрытием.
Приятного аппетита вам и вашему малышу!