Моя любимая тема, которую я раньше затрагивала на каждом фитнес-завтраке🥑
К делу 👇🏻
Всемирно известный дерматолог доктор Фредрик Брандт: "Сахар снижает количество эластина и коллагена, которые являются ключевыми источниками протеинов для кожи, и в конце-концов активно влияет на процесс старения кожи.
Сахар запускает процесс в организме, который называется ГЛИКАЦИЯ, в ходе которого молекулы сахара связываются с волокнами протеина, коллагена и эластина . Сахар поражает эти волокна, делая их менее эластичными и более хрупкими. Результат этого - ваша молодая кожа начинает сморщиваться и выглядит старой.”
Девушки постоянно покупающие Q10, коллаген, омегу, гиалуновую кислоту и бегающие по косметологам - это вам не поможет ✌🏻
Кожа не может выглядеть молодой, если:
- В организме запущен процесс гликации (нарушение углеводного обмена и повышение сахара в крови)(любители 🍫🍬🍭🍰🧁))
- При попадании в организм AGEs(AGE: Advanced Glycosylation End-products) - конечных продуктов усиленной гликации 🍔🥓🍟
В форме AGE глюкоза напоминает молекулярный клей. Она делает сосуды стенозными и неэластичными. Она вызывает воспаления, что приводит к гипертрофии гладких сосудистых мышц и внеклеточного матрикса.
Гликация ускоряет процесс старения кожи, вызывает её пожелтение, уплотнение, дряблость, морщинистость. Кроме этого, гликация способствует появлению пигментных пятен на коже (старческие пятна), так как она способствует гиперактивности меланоцитов, которые отвечают за производство пигмента меланина.👵🏻
Чтобы остановить процесс старения, нужно остановить процесс гликации.
❗️AGEs приводят не только к старению внешнему, но и внутреннему!
Повреждается почти каждый тип клетки в организме и перестраивается вся ее работа.👵🏻
❗️Что приводит к развитию хронических болезней ( инсульт, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера), преждевременному старению иммунных клеток.
❗️Процесс гликации не сильно затрагивает кожу(внимание, только кожу) до 30-35лет.
Но когда она запускается вместе с процессом естественного старения, то очень быстро набирает!
❗️Конечно же, не только сахар запускает процесс гликации в организме!
Если интересна эта тема, напишу какие ещё существую AGE-продукты💩
Продолжаем?