«Что делать, если уже давно расстались, а ты все никак не можешь прекратить мониторить его соцсети?» - такой вопрос мы получили от нашей читательницы. Отвечаем в этой статье.
⠀
Вроде уже прошло так много времени, у него уже другая, а вы все просматриваете их снимки, а в статусе девушки ищете намек на неидеальные отношения с ним. Это может происходить как 3-4 раза в день, так и раз в месяц или полгода, но факт остается фактом: если вы не можете перестать за ним следить, то он никак не бывший, он ваш настоящий и мешает вам строить будущее. Даже если у вас есть отношения, вы в них несчастливы, ведь счастливая девушка следит за своей жизнью, а не за жизнью настоящих бывших 🙈. Вы же не просматриваете странички бывших одноклассников, ведь они вам не интересны, а тут, даже если чувств нет, эмоциональная зависимость дает о себе знать 💉.
⠀
Как же перестать жить прошлым?
➡️ Попробуйте написать письмо твоему бывшему, выплесните все эмоции на бумаге, можете поплакать, если захочется, выплесните все эмоции, которые не дают его забыть 📃, затем сожгите это письмо (лучше не в квартире от греха подальше) и мысленно отпустите все внутри, пока горит письмо.
➡️Дальше начинаем строить будущее. Прекрасное будущее без него! Кем вы хотите быть? Какой жизни хотите? Какого парня рядом? Поставьте цели на будущее, и в следующий раз, когда захочется вспомнить о прошлом, просто подмените эти мысли картинкой из прекрасного будущего!
⠀
Время вспять не вернуть, прошлое - в прошлом. Мы можем изменить только будущее, и для этого нужно быть счастливой сейчас!
⠀
А вам легко было расстаться с прошлым?