Хочется начать вообще, что такое самооценка, это то как мы сами себя оцениваем, хотя наше мнение о нас формируется благодаря окружающим: родным, друзьям, любимому человеку. Абсолютно все что происходит у нас в жизни, связано с нашей самооценкой.
Будь то страдания или радость. Если это страдания, это значит, что мы себя не знаем, не любим и не можем трезво оценивать себя и свои возможности. Иногда мы настолько злимся на себя, что начинаем ненавидеть себя. Но стоит задуматься, а знаю ли я себя вообще? Это сложный вопрос, который требует время и сил. Давайте разберемся в этом вопросе.
Как говорится любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими. Низкая самооценка — это неуверенность в себе, в своих силах, и даже в людях, которые рядом. Я заметила такую вещь, что чем лучше человек относиться к себе, тем лучше относится к окружающим. Когда человек принимает себя, свои недостатки и может их трезво оценивать, то он легче принимает и незнакомых людей.
Прежде всего для улучшения себя: нужно принять все-все свои недостатки, только позитивные фразы и слова в свою сторону, какая бы ситуация не была, прими себя, скажи я молодец и даже то что я сейчас делаю и как выгляжу, это все правильно, и я МОЛОДЕЦ.
Ещё одна важная вещь, это засыпать себя комплиментами. Говори себе: я лучше всех, у меня все получиться, я молодец и я достоин (достойна) лучшего.
Нужно обязательно избавиться от привычки ругать себя. Разбили посуду, порвали какую-то вещь, не важно, не злитесь на себя, а наоборот хвалите.
Берегите себя, ведь самое главное, что есть у вас в жизни это вы. Вы должны быть на первом месте. Как только ты поменяешь мнение о себе, так и люди сразу же поменяют мнение о вас. В этой жизни, которая наполнена многими трудностями очень важно любовь к себе. Очень часто именно в ней и заключается секрет успеха.