Найти тему
GoodsWave
2 подписчика

Здоровье

4
~1 мин
Есть общее понятие для каждого человека: если ничего не болит, то он здоров. Пока здоровье позволяет, можно брать на себя непосильные нагрузки. Приобретаются пагубные привычки. Механизм живого организма трудится на износ. Потихоньку происходит сбой органов. В результате начинается разговор о здоровье и о болезнях. Здоровье – это балансированный процесс деятельности живого организма, результат самоконтроля, умения чередовать период нагрузки и расслабления, позитивного мышления. Что влияет на общее состояние организма Одна из главнейших задач любого государства – это сохранить здоровье нации. Запускаются различные программы по оздоровительному процессу. Специалисты выявили несколько основных факторов, которые имеют прямое отношение к здоровью: • наследственность; • экология; • образ жизни; • медицина. Уровень медицинского обслуживания населения с каждым годом улучшается. Появление новых технологий в лечении пациентов позволяет справиться со многими болезнями. Однако статистика показывает, что заболеваемость растёт. Особенно тревожит факт подверженности молодых людей недугам, которые присущи людям в возрасте. Очевидно, медицина должна работать на опережение: нужно больше средств и сил уделять профилактике заболеваний. Низкая культура поведения ведёт к негативному образу жизни. Незрелая личность попадает под влияние пагубных привычек. Самоотравление организма ведёт к депрессионному состоянию. Любая зависимость ведёт к деградации личности. Чтобы сохранить здоровье населения, должна проводиться системная просветительская и воспитательная работа психологов, педагогов, социальных работников. Пропаганда здорового образа жизни должна носить деятельностный характер. Возникновение экологической проблемы зависит от каждой отдельно взятой личности. Однако в этом плане огромная ответственность лежит на государстве. Когда в экономической сфере нет единой системы регулирования взаимоотношений между производственной, потребительской и социальной средой, сложно сохранить благополучную экологическую обстановку. Загрязнение внешней среды переходит в засорение внутренних органов. Отсюда и болезни. По статистике на 10-15% процентов здоровье зависит от наследственности. Чтобы запустить патологическую генетическую информацию, человек должен постараться. Избыток лекарств, вредные привычки, некачественная еда приведут к запуску генетического механизма с патологией. В основе всех негативных факторов, отрицательно влияющих на состояние организма, лежат невежество и лень.
Есть общее понятие для каждого человека: если ничего не болит, то он здоров. Пока здоровье позволяет, можно брать на себя непосильные нагрузки. Приобретаются пагубные привычки. Механизм живого организма трудится на износ. Потихоньку происходит сбой органов. В результате начинается разговор о здоровье и о болезнях. Здоровье – это балансированный процесс деятельности живого организма, результат самоконтроля, умения чередовать период нагрузки и расслабления, позитивного мышления. Что влияет на общее состояние организма Одна из главнейших задач любого государства – это сохранить здоровье нации. Запускаются различные программы по оздоровительному процессу. Специалисты выявили несколько основных факторов, которые имеют прямое отношение к здоровью: • наследственность; • экология; • образ жизни; • медицина. Уровень медицинского обслуживания населения с каждым годом улучшается. Появление новых технологий в лечении пациентов позволяет справиться со многими болезнями. Однако статистика показывает, что заболеваемость растёт. Особенно тревожит факт подверженности молодых людей недугам, которые присущи людям в возрасте. Очевидно, медицина должна работать на опережение: нужно больше средств и сил уделять профилактике заболеваний. Низкая культура поведения ведёт к негативному образу жизни. Незрелая личность попадает под влияние пагубных привычек. Самоотравление организма ведёт к депрессионному состоянию. Любая зависимость ведёт к деградации личности. Чтобы сохранить здоровье населения, должна проводиться системная просветительская и воспитательная работа психологов, педагогов, социальных работников. Пропаганда здорового образа жизни должна носить деятельностный характер. Возникновение экологической проблемы зависит от каждой отдельно взятой личности. Однако в этом плане огромная ответственность лежит на государстве. Когда в экономической сфере нет единой системы регулирования взаимоотношений между производственной, потребительской и социальной средой, сложно сохранить благополучную экологическую обстановку. Загрязнение внешней среды переходит в засорение внутренних органов. Отсюда и болезни. По статистике на 10-15% процентов здоровье зависит от наследственности. Чтобы запустить патологическую генетическую информацию, человек должен постараться. Избыток лекарств, вредные привычки, некачественная еда приведут к запуску генетического механизма с патологией. В основе всех негативных факторов, отрицательно влияющих на состояние организма, лежат невежество и лень.
-2

Как сохранить здоровье

Чтобы поддерживать своё тело в рабочем состоянии, нужно знать простые истины и придерживаться некоторых правил.

1. Не лениться. Постоянно чередовать умственную и физическую нагрузку.

2. Заниматься самовоспитанием. Формировать духовно-нравственную опору, способную противостоять внешним отрицательным намерениям.

3. Мыслить позитивно, оптимистично, созидательно. Жить надо энергично и весело, с энтузиазмом.

4. Рассчитывать возможности организма. Балансировать нагрузки.

5. Поддерживать чистоту организма.

6. Следить за питанием. Соблюдать режим. Тщательно изучать состав продуктов.

7. Обеспечить активность микроциркуляции организма (физическая активность, баня, фитосредства).

8. Настроиться на ритм природы. Соблюдать режим дня. Научиться расслабляться.

9. Очищать среду обитания (чистый воздух, нормальная вода, тихая обстановка).

Здоровье – самое ценное, что есть у человека. С раннего детства необходимо прививать культуру здорового образа жизни. Психическое, духовно-нравственное, эмоциональное, физическое состояние человека характеризует его здоровье.