Ко мне как психологу обращаются в разных случаях.
И бывает нужен не только разный подход и применение методик, но и разная помощь.
Психологическая помощь действительно бывает разной.
Если это человек, который не может принять решение или чувствует, что запутался, но может сформулировать запрос, то можно обойтись консультированием, разобрать ситуацию, увидеть различные пути решения и помочь сделать выбор и спрогнозировать последствия.
Если это ситуация, когда присутствуют внутренние противоречия, конфликты, невротическое состояние. Когда человек замечает, что одни и те же ситуации повторяются, существует некая цикличность, только меняются декорации, действующие лица, а суть остаётся та же и сложно самому увидеть, почувствовать и сформулировать, что же «не так». В этом случае необходима диагностика, я часто предлагаю построить генограмму (исследование семейной системы), из которой становиться видно, какие установки, сценарии и модели поведения проявляются, становятся токсичными и формируют тот самый цикл.
Например позиция жертвы привлекает агрессора и наоборот или не завершённая сепарация не даёт развиваться и реализовываться, строить здоровые отношения. Ясность приходящая после проведения такой работы даёт возможность сформулировать гипотезу, сформировать запрос и увидеть стратегии.
Безусловно становиться видна глубина корней конкретного мышления, поведения, установок и сценариев уходящих в несколько поколений семейной системы. Здесь консультированием не обойтись, нужна решимость на психотерапию, которая даёт возможность осознать, проработать и поменять токсичные, разрушительные структуры на желаемые и укрепить их путём практики нового мышления, поведения, установок и как следствие происходит формирование нового образа жизни.
И наконец, если это ситуация, когда человек осознан, находиться в ресурсном состоянии и хочет развиваться, исследовать себя, понимать себя глубже и шире, то можно говорить о глубинной психоаналитической психотерапии.
Людей и ситуаций в нашем мире бесконечное количество и они по своему уникальны, поэтому индивидуальный подход к каждому человеку или семейной системе или организации как бизнеса важен. Обращайтесь за осознанностью, буду рядом с Вами на этом пути!