- Вам необходим здоровый сон.
Чтобы восполнить свою энергию, уделите больше внимания тому, как вы спите. На ночь постарайтесь выключать все электроприборы, в вашей спальне не должно быть телевизора. Электромагнитные поля препятствуют вашему расслаблению, искусственный свет заставляет ваш мозг работать. Не включайте приборы в розетку у изголовья кровати.
2 . Всегда останавливайтесь вовремя.
Никогда не допускайте крайностей в своей жизни! Золотая середина - это для вас! Крайности могут вызвать в вас нетерпимость и утрату сострадания.
3 . Будьте внимательными к своей жизни.
Осознанность поможет вам быть более проницательными, добрыми и сострадательными. Вы всегда должны понимать что вы делаете, зачем и почему, и к чему это приведёт. Внимание к происходящему в вашей жизни поможет вам найти истинную причину поведения других людей. И тогда хаос в вашей жизни исключён.
4 . Не будьте категоричными.
В отношениях важен компромисс. Некоторые из вас любят свободу и не любят никому подчиняться. Но потребность других людей в вас - это не попытка посягнуть на вашу индивидуальность и ограничить самовыражение.
5 . Уделите внимание пространству, в котором вы живете.
Очищайте своё пространство от негативной и ненужной энергии. Используйте благовония - ладан, шалфей, они действительно помогают.
6 . Иногда вам необходимо одиночество.
Чтобы восполнить свою энергию, вам необходимо побыть вдали от людей. И на это нужно время. Но когда вы в очередной раз собираетесь замкнуться в себе, объясните близким, что это ваша потребность, чтобы просто набраться сил, иначе они будут чувствовать себя покинутыми.