О трех главных аксиомах физической и душевной силы вы узнаете здесь. А сегодня мы продолжаем делиться полезными советами на тему заряда энергией, ведь до конца года осталось всего ничего, но нужно еще столько всего успеть!
Правило №1 Правильное время
В книге Дэвида Рэндалла «Наука сна» можно узнать, что результаты спортсменов на соревнованиях напрямую зависят от совпадения с их суточной активностью. Это в очередной раз доказывает важность знания циркадных ритмов. Мы не настаиваем на более детальном изучении вопроса, достаточно понимать, сова вы или жаворонок. В первом случае планировать важные дела до обеда нет смысла. Во втором никакие ночные встречи не будут такими же удачными, как утренние.
Правило №2 Правильные цели
Постановка правильных целей — это тоже важное дело. И даже если ваша цель относительна знакомых или врагов, у нее есть совпадение с объективным взглядом на вещи! Окончательно мы все желаем быть лучше.
Как только вы начнете работать над собой с этой точки зрения, у вас появится интерес. Этот вид энергии способен толкать вперед на протяжении долгого времени, ведь цель стать лучше облагораживает человека. Помните очень важную вещь — никому не рассказывайте о своих целях. Так вы не растеряете жнергию и будете двигаться в правильном направлении.
Правило №3 Здравый оптимизм
Нельзя оставаться пессимистом и добиваться своих целей, поскольку мозг не желает тратить свои силы на то, в чем не видит никаких преимуществ. Как только вы настроитесь на позитивную волну и будете видеть перед собой реальное положительное будущее, вы автоматически запрограммируете мозг на интенсивную работу и решение.