Беспокойный ингредиент: сахар и насыщенные жиры. Жареная пища действительно никогда не подходит для вас из-за высокого содержания жира, которое неизбежно при жарке любой пищи. Но одна из причин, по которой луковые кольца еще более оскорбительны, чем некоторые из их жареных аналогов, - это их содержание сахара. Это может быть жареный овощ, но он не приносит вам никакой пользы. Вместо этого попробуйте: жареные кальмары (по крайней мере, вы получаете немного белка!) Далее: эта последняя еда не будет большой неожиданностью, но все равно заставит вас огорчиться, если вычеркните ее из списка обычных закусок
Беспокойный ингредиент: сахар и насыщенные жиры.
Жареная пища действительно никогда не подходит для вас из-за высокого содержания жира, которое неизбежно при жарке любой пищи. Но одна из причин, по которой луковые кольца еще более оскорбительны, чем некоторые из их жареных аналогов, - это их содержание сахара. Это может быть жареный овощ, но он не приносит вам никакой пользы.
Вместо этого попробуйте: жареные кальмары (по крайней мере, вы получаете немного белка!)
Далее: эта последняя еда не будет большой неожиданностью, но все равно заставит вас огорчиться, если вычеркните ее из списка обычных закусок