Рождение ребенка- это естественный процесс. Большинству девушек приходится пройти через это. Многие уже с детства заботятся о своих младших братиках или сестричка, а может и просто знакомых, тем самым проявляя себя будущими мамочками. Но даже у тех, кто безумно хочет ребенка, после того как они узнают, что находятся в «интересном положении», появляется страх. Этот страх становится навязчивой идеей, которая плавно переходит в панику.
Подготовка к родам является очень ответственным занятием.
И в первую очередь, необходимо быть готовыми именно эмоционально. Заняться этим следует сразу, как только вы узнали о своей беременности.
Когда вы делитесь с подружками своей прекрасной новостью, зачастую слышите вопрос: «Не боишься рожать?». В тот момент об этом еще не успеваешь задуматься, но когда эти вопросы задают регулярно, волей неволей начинаешь задумываться. Именно в этот момент будущие мамочки и совершают главную ошибку.
Они начинают ползать в мировой паутине: смотреть различные фильмы о родах, читать статьи, а на глаза, как назло, попадаются в основном не хорошие истории. Начинается паника и вы почти физически начинаете ощущать боль, которую предстоит пережить.
Не накручивайте себя раньше времени. Уберите подальше разные интернетовские истории, не смотрите эти страшные фильмы. Настройте себя на позитив. Помните, уже столько женщин рожали, да еще и не по одному разу! Чем вы хуже???
Знакомьтесь только с нужной информацией, не поддавайтесь панике и страху.
Во время родов, именно эти факторы мешают естественным родам. Если начать паниковать сбивается дыхание, вы не слышите советы врача, процесс затягивается и возможны осложнения.
Если вы понимаете, что самостоятельно справиться со страхом не удается, обратитесь к специалисту. Там вам лучше всего расскажут, что рождение ребенка- важный и естественный процесс, вас не будут нагружать ненужной информацией, помогут научиться справляться с вашими страхами, и вы сможете пообщаться с другими будущими мамами.
Если вы будите настраивать себя на позитив, то беременность пройдет легко и без осложнений. Помните главное, с каждым днем вы все ближе к своему малышу.
Все, через что вам предстоит пройти- это только для его появления. Стоит меньше волноваться и бояться, чтобы он чувствовал себя комфортно. Старайтесь разговаривать с ним, ведь он все слышит и уже привыкает к вашему голосу.
Эмоциональная подготовка необходима на протяжении всего срока беременности. Да, это порой сложно! Да, это отнимает много сил! Да, не всегда получается!
Но нужно беречь себя и тогда встреча с маленьким членом вашей семьи пройдет быстро, и все плохое, в том числе и болезненные ощущения забудутся, как только вы увидите свое чадо.
Стоит так же знать, что от вашего эмоционального состояния во время беременности, зависит и послеродовая депрессия.
Если все будет как надо, вы будите спокойны и подготовлены, то и после этого ничего не изменится, кроме радости от прибавления в семье!