Немного фридайва в ленту .
Сам по себе фридайв очень серьезный спорт и самодостаточный. Но с серфингом у него много точек соприкосновения. Правда точки эти для серфера больное место 😒и начинаются они в тот момент, когда,собственно серфинг кончился, а начался вайпаут. Кто не испытывал полную потерю низа и верха, таскание за лиш в неизвестном направлении, безудержные кувырки под водой- тот, наверное, еще в самом начале серф пути. В тот момент, когда впервые ловишь washing machine, нехватка воздуха под водой становится твоим детским страхом, сидящем глубоко на подкорке.
Фридайв для серфера это комплекс из трех составляющих:
- тренировка легких (для увеличения вбираемого за вдох воздуха)
-тренировка сердечно-сосудистой системы (умение стабилизировать ритм собстенного сердца)
- тренировка спокойствия (умение расслаблять прежде всех прочих мышц- свою голову)
Как это поможет?
Серфинг предполагает концентрацию внимания и собранность, особенно когда ты пробуешь себя на больших волнах или просто собираешься сделать левел ап своим способностям. В условиях начала пути по расширению границ ошибки неизбежны, и в случае с волнами, это ведет за собой поглощение со всем скарбом в пучину.
Без отработанных навыков по резкому переводу своего организма из режима адреналина в режим практически медитации (что требуется для сохранения кислорода, уменьшения сердцеебиения и тд), есть риск сделать первый шаг к утоплению - запаниковать. Если человек не подвергал свой организм исследованию в данном вопросе, то его реакция на подобные ситуации может стать неприятным сюрпризом с последствиями. Опасность таких пробелов пропорциональна уровню тех условий, который серфер пытается покорить.
Понравилась статья? Ставь ❤ и подписывайся на наш канал
Почитать больше о серфинге можно на нашем сайте