Какие травы повышают иммунитет
Частые болезни – сигнал, что иммунитет снижен, требуется его укреплять. Восстановить защиту организма можно с помощью лекарственных средств, только цена у них приличная, да и противопоказаний немало. Подходящая трава для иммунитета полезна, стоит недорого, а приготовить составы по готовым рецептам очень просто. Лекарственные растения способны поддержать организм перед сезоном простуд, во время болезни, восстановить силы после продолжительного лечения. Растения рекомендованы для применения как ребенку, так и взрослому.
Народная медицина предлагает проверенные травы, поднимающие иммунитет. Растения помогают организму выработать антитела, противодействующие вредоносным веществам.
Эффективно восстанавливают здоровье: женьшень – усиливает защиту, поднимает работоспособность, настроение; элеутерококк – повышает активность клеток, которые борются с болезнью; аралия маньчжурская – восстанавливает силы организма после тяжелого заболевания; родиола розовая – помогает повысить физическую активность, победить утомляемость.
Отлично оказывает помощь по восстановлению защиты организма эхинацея – трава, поднимающая иммунитет. В крови увеличивается количество клеток, поглощающих вредные для здоровья элементы. Трава содержит в составе антиоксиданты, оказывает действие против аллергии.
Общеукрепляющими свойствами еще обладают: тимьян; шиповник; чабрец; крапива; пустырник; смородина; корень одуванчика; медуница; зверобой.
Травы для иммунитета в настойках
Аптеки предлагают спиртовые настойки трав для повышения иммунитета. Цена у них невысокая, препараты готовы к употреблению. Надо выдержать дозировку: все средства обладают сильным действием. Рекомендуют начать их пить с наступлением осени, чтобы встретить зимний сезон. Поскольку многие препараты обладают возбуждающим действием, рекомендован их прием в утренние часы.
Спиртовые настойки, содержащие травы для повышения иммунитета, желательно пить, разбавляя небольшим количеством воды. Продолжительность курса – месяц. При ослабленной иммунной системе можно повторять лечение три раза в течение года.
Рекомендуемые дозировки в каплях:
эхинацея – 25;
родиола розовая – 10;
аралия маньчжурская – 40;
элеутерококк – 25;
женьшень – 20.
Народные рецепты для повышения иммунитета Народные методы лечения взрослых и детей с использованием трав для повышения защитных сил предполагают применение настоев. Готовят их при помощи кипятка, добавляют на один литр по ложке сырья. Далее состав выдерживают около часа и пьют.
Хорошо для повышения иммунитета употребить такую смесь: корень девясила – 5 г; крапива – 10 г; масло облепихи – 10 капель – в готовый настой.
В осеннюю пору стоит во всеоружии встретить холодную зиму с ее частыми простудами. Для повышения защиты организма желательно ежедневно пить по стакану зеленого чая с ложкой меда. Добавить дольку лимона и небольшой кусочек корня имбиря, предварительно мелко порезанного. Хорошо принимать две недели подряд раз в день травяной чай из букета растений. Сделать предварительно сбор можно, смешав равные части: эхинацеи; шиповника; черной смородины; облепихи; земляники.
Попробуйте заварить в фарфоровой посуде травяной чай и пить его ежедневно в свежеприготовленном виде. Для этого у вас должна быть заранее готова смесь, одну ложку которой нужно залить полулитром кипящей воды.
Состав включает по 50 г: душицы; пустырника; шишек хмеля; мелиссы; валерианы; липового цвета; сушеницы болотной; семян кориандра.