Вы выстроили физиологичный ритм сна и бодрствования, возможно даже ушли от лишних ассоциаций на засыпание.
Как вдруг… оп! Ребенок начал спать короткие сны или чаще просыпаться, или сильно капризничать днем, или висеть на вас…
Что делать в таких ситуациях ?
Пишу по пунктам:
1️. Проверить не получилось ли так, что ребенок вырос, а вы до сих пор его укладываете по старому графику.
2️.Не произошло ли по каким-либо причинам значительного уменьшения количества сна. Например, летом малыш стал просыпаться сильно раньше, а укладываете вы его по-старому, соответственно он спит существенно меньше.
3️.Подумайте, не добавилось ли незаметно для вас каких-то новых привычек, возможно ассоциаций на засыпание, без которых ребенок не может.
В принципе, эти три пункта это уже проверочка, которую можно делать регулярно😉.
4.Проверить состояние десен . Это пункт номер 4, чтобы у вас не было желания все появляющиеся трудности скидывать на зубки. Это далеко не всегда так.
5️.Если все пункты у вас в норме, перейти по тегу марго_скачки в моем Инстаграме и посмотреть не соответствует ли возраст вашего ребенка по ПДР какому-то из скачков.
Все детки реагируют на скачки по разному, но по моей практике, особенно существенными являются скачки в 4 мес., в 10 мес. и в год. Большинство детей здесь начинают себя вести не так как обычно, становятся более беспокойными.
Обязательно посмотрите посты по этому тегу, особенно обратите внимание на ту часть где описано, как помогать ребенку. Но так же как и с зубами, этот пункт мы проверяем после предыдущих.😉
Если вам интересна тема скачков развития, советую почитать книгу "Капризничает? Значит, развивается!" Хетти Вандерейт и Франс Плоя
Подписывайтесь на мой канал по детскому сну
Читайте другие полезные статьи:
Когда начинать сокращать ночные кормления?