Как сделать массаж малышу самой и не навредить ему? Как повысить его эффективность?
Вот 10 секретов массажа для грудничка:
1. Начинать делать массаж можно не ранее, чем крохе «стукнет» 20 дней от роду. У детишек в возрасте до 3 месяцев нельзя массировать область родничка и под коленями, локтевой сгиб, подмышки, внутреннюю часть бедер. Противопоказаны также надавливающие и ударные движения, похлопывания, так вы только вызовете излишнее раздражение рецепторов и повышенную нервную возбудимость младенца.
2. Температура в комнате должна быть в пределах от 18 до 23 градусов. Не забывайте, что малыш некоторое время будет полностью раздет и может замерзнуть. Не нужно успокаивать себя тем, что в процессе массажа тело разогревается. Эта аксиома применима к взрослому человеку.
3. Не используйте масла и присыпки, не рискуйте, это может вызвать аллергию.
4. Массаж проводят на твердой поверхности пеленального столика или обычного стола, постарайтесь выбрать такое место, чтобы вы могли подойти к ребенку со всех сторон.
5. Сумейте правильно выбрать время для проведения процедуры. Массаж лучше проводить спустя полтора-два часа после кормления. Даже при небольшом дискомфорте со стороны малыша процесс не даст положительных результатов.
6. Во время массажа не молчите, разговаривайте с ребенком. Полезны будут любые детские песенки и потешки. Такие одновременные занятия не только настраивают малыша на позитив, но и развивают его слуховые и разговорные способности.
7. Соблюдайте правильное направление массажных движений: строго снизу вверх, от периферии к центру.
8. Продолжительность одного сеанса 15-20 минут.
9. Во время проведения процедуры массажа ручки и ножки новорожденного должны находиться в полусогнутом состоянии!
10. После сеанса исключите выход на улицу как минимум в течение получаса.