Вчера я рассказывала о методе Тошики Фукуцудзи, японского физиотерапевта, который помогает
- при болях в спине и голове,
- улучшить осанку,
- уменьшить объем талии.
Для выполнения упражнения по данной методике автор использует скрученное полотенце.
Сегодня я хочу познакомить вас с российским производителем можжевеловых валиков, которые помогают добиться лучшего результата при выполнении упражнений по методике Тошики Фукуцудзи. Знакомьтесь.
“Меня зовут Алексей. Уже больше года я со своей командой @valiksaratov64 делаю можжевеловые валики для занятий по методу японского доктора Фукуцудзи.
Данный метод основан на том, что лежа на валике ваш позвоночник растягивается, принимая анатомически правильное положение. Лежа на валике всего 5-10 минут в день вы сможете:
📌 избавиться от болей в спине,
📌 исправить осанку,
📌 уменьшить сколиоз и остеохондроз,
📌 улучшить зрение,
📌 подтянуть лицо,
📌 нормализовать сон,
📌 улучшить работу мозга, сердца и других органов,
📌 поднять иммунитет,
📌 снять головную боль и внутриглазное давление,
📌 похудеть и поднять грудь.
Кроме того, уже через несколько занятий вы будете спать намного лучше 😴 Сон будет крепче, а засыпать вы будете быстрее. Вам будет легко просыпаться по утрам. Для дополнительного улучшения сна можно положить валик рядом с собой. Эфирное масло, которое содержится в можжевеловой стружке улучшит настроение и сон, успокоит, снимет стресс, нервное напряжение и депрессию. Поможет в борьбе с бессонницей 😜
Еще больше полезной информации вы можете найти на страничке инстаграм @valiksaratov64
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и делитесь в социальных сетях!