Ученые китайского Университета науки и технологий в Ухане закончили исследования дневного сна и получили неожиданные результаты.
«Испытание» шло 6 лет. В нем приняли участие 32 тысячи человек со средним возрастом 62 года. В начале исследования никто из них не жаловался на здоровье и, по словам медиков, все имели минимальные риски инсульта.
В процессе наблюдения за респондентами, ученые заметили связь между привычкой спать ночью больше 9 часов и спать днем. У тех, кто «баловался» таким времяпрепровождением, в течении эксперимента или по его окончанию было зафиксировано мозговое кровоизлияние. Всего «счастливчиков» оказалось 1550 человек.
Однако мнения китайских ученых не разделяют американские коллеги. Сотрудниками Американского колледжа кардиологии было доказано, что дневной сон, наоборот, снижает риски инфарктов и инсультов. В ходе своего исследования, американские ученые пришли к выводу, что сон, и дневной тоже, нормализует артериальное давление. Всего час сна иногда полезнее для состояния сердечно-сосудистой системы, чем прием таблетки. Препарат, назначенный врачом при гипертонии, обычно сбивает показатель артериального давления на 7 миллиметров ртутного столба, а дневной сон на 5.
Вот такие противоречивые ученые современности. Главное помните, что решать, каким образом «бороться» со своим давлением, должны вы сами и ваш врач.