Мы с детства знаем, что все полезное- не вкусно.Так же и с правильным питанием. Ну не может броколли и цветная капуста заменить жаренную картошечку, да ещё с салом.
Но самое важное в этом деле понять-жирное и мучное в большом количестве вредно для нашего организма и наш желудок спасибо за жирную котлету нам не скажет.
Кроме того полезные блюда просто готовить.Например сегодня я приготовила вкуснейший обед в мультиварке на пару:
Выстилаем решетку для варки на пару фольгой и выкладываем мелко нарезанные кусочки мяса( можно говядину, курицу или индейку), нарезанный лук, картофель,морковь,кабачки.Добавляем соевый соус и специи и готовим 30 мин. Это блюдо универсально.вместо кабачков можно добавить цветную капусту, стручковую фасоль, баклажаны или броколли. Все, что есть в холодильнике. Также таким обедом можно накормить и малыша, что я и сделала.
Приятного аппетита!!!!
Читайте также
Убрать живот и бока за три дня!?
Измена. Простить или остаться в гордом одиночестве?
