Почти все мы создаем список новогодних желаний.
С окончанием старого года подошел момент, подведения итогов. Это также прекрасный момент для составления нового списка, с которым мы вступим в Новый год. Стоит обобщить список предыдущих желаний на конец года и подсчитать, сколько из них действительно удалось осуществить.
Новогодние желания уже стали традицией. Даже не составляя специального списка, мы пытаемся исправить некоторые вещи в нашей жизни, завершить важные дела, конфликты и завершить то, что мы начали. Мы вступаем в Новый год с некоторыми планами на будущее и в надежде, что он будет лучше, чем в прошлый год.
Так как же создать хороший список новогодних пожеланий?
Далее, мы должны определиться, чего мы действительно хотим достичь и о чем мечтаем. Этот список обычно длинный, поэтому стоит все записать.
Приступим к формированию, положительной мысле-формы на Новый год.
На этом этапе давайте запишем все, что приходит на ум. Сгруппируем все наши цели и мечты, например, в те, которые связаны с работой, семейной жизнью и нашими увлечениями. Таким образом, мы можем ясно видеть, что нас действительно волнует.
Уже при составлении списка новогодних решений помните, что на их реализацию нужно потратить много времени, а не только неделю,минимум месяц или два. Некоторые пожелания, такие как изучение латиноамериканских танцев или свободное владение иностранным языком, являются целями, которым мы должны посвятить много времени и энергии, а также настойчивости. Вместе с нашим списком давайте создадим график задач на каждую неделю или даже на день, чтобы нам было еще проще достичь поставленных целей.
Английский не может быть изучен без систематического изучения и повторений, и отношения с семьей не могут быть улучшены, если мы не уделяем время встречам с ними. Кроме того, со списком новогодних желаний мы тщательно планируем наше расписание, и в конце года мы удивим себя с достаточным количеством реализованных желаний.
Стоит разместить свой список на видном, но в нашем личном месте. Это может быть над кроватью, за столом или в ежедневнике, в который мы смотрим каждый ден.
Если дополнительно уделить больше времени и создать список, который также будет приятен для глаз (например, путем размещения фотографий близких людей и визуализации наших целей - например, фотографии новой модели автомобиля или открытки с места отдыха), достижение желаемых целей станет намного более приятным.
Давайте не будем забывать о систематическом удалении из списка уже достигнутых целей. Если мы смогли достичь первой, второй, пятой цели, почему бы нам не достичь их все?
Вы хотите создать список новогодних решений, но не знаете с чего начать?
Возможно, вы будете вдохновлены самыми популярными новогодними целями.
- бросить курить.
- похудеть/диета.
- сэкономить деньги.
- изменить/найти работу своей мечты.
- найти любовь.
- уйти в отпуск своей мечты.
- выспаться.
- больше времени тратить для себя
- поиск нового хобби.
- изучение иностранного языка.
- покупка машины своей мечты.
Можно создадить список со своей семьей или друзьями. Намного легче достичь целей вместе, чем одному.
Никогда не ставьте цели, которых вы не можете достичь. Это ужасно демотивирует.