Жизнь суетлива, с нами постоянно что-то происходит: напряженный рабочий график, нужно успевать уделять внимание партнеру, детям, друзьям, заботиться о себе и т.д.
И очень важно найти баланс между всем этим. Поэтому нужно уметь правильно расставлять приоритеты, оставаться организованным и продуктивным. Вот 6 советов, которые помогут вам повысить продуктивность:
1. Составляйте списки дел
Неважно, насколько хороша ваша память. Не стоит доверять ей – ведите списки. Это поможет вам направить весь фокус на приоритетные задачи.
2. Уделяйте работе немного свободного времени
Посвящать каждую свободную минуту работе не стоит. Однако, если у вас внезапно освободилось время (отменились какие-то планы или вы справились с делом быстрее, чем предполагали), уделите часть этого времени работе. Так вы сможете вычеркнуть одну-две задачи из списка дел, не нарушив никаких планов.
3. Уберите телефон подальше
Телефон чаще всего отнимает наше внимание. Мы постоянно отвлекаемся на уведомления, на звонки – рука сама тянется к смартфону. Социальные сети могут отнимать часы драгоценного времени.
Когда вам нужно сосредоточиться на работе, уберите свой телефон подальше. Отключите уведомления, чтобы вас точно ничего не отвлекало.
4. Создайте рабочую атмосферу
Как вам больше нравится работать? Любите ли вы слушать музыку во время работы? Вам нравится сидеть возле окна или, напротив, вас это отвлекает? Создайте такую атмосферу, которая будет способствовать повышению вашей продуктивности.
5. Делайте перерывы
Не засиживайтесь на месте. Время от времени необходимо сделать перерыв, чтобы размять ноги и дать мозгу немного разрядиться.
На перерыве не думайте о рабочих вопросах. Отвлекитесь от этого.
6. Дайте себе правильный стимул
Ради чего вы работаете? Что для вас может послужить стимулом? Какую награду вы хотели бы получить за свой труд?
Возможно, в качестве награды за труд вы отправитесь в отпуск. Или, может, вам достаточно тихого вечера в компании любимого человека, вкусной еды и фильма?
Люди разные. И для разных людей есть уникальные способы повысить продуктивность. Поэтому пробуйте, ищите то, что будет наиболее эффективно для вас.